"non riesco a chiedere aiuto": perché’ imparare a farlo è importante per il benessere

"Non riesco a chiedere aiuto". Dietro a questa fatica si nascondono resistenze, paure, sensazioni che fatichiamo a gestire.  L'idea di dover fare tutto da soli, cavalca l'onda della società della perfomance.  Imparare a chiedere aiuto non è una sconfitta, al contrario una grande risorsa.  In questo nuovo episodio condivido con te 3 gabbie (come le chiamiamo qui) che ci limitando nel vivere una vita piena in cui sentirci liberi e connessi a chi siamo davvero.  Ti lascio il link diretto all'episodio sul giudizio (clicca qui) Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza La mia scuola di yoga online dedicata alla ciclicità e all'energia femminile -->  Spazio Yoga al Femminile Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Un abbraccio pieno di luce Bea