palestra e benessere femminile: è davvero la scelta migliore?

In questo episodio, che mi avete richiesto in tantissime, proviamo a rompere una grande gabbia quella della palestra. Il pensiero comune che solo la palestra funzioni, che i pesi siano l'unica cosa efficace, tradisce un campo di osservazione ridotto. Vediamo insieme, cosa è essenziale sapere per scegliere in piena consapevolezza e autenticità, ciò che davvero è giusto per noi. Prenota la tua consulenza di movimento personalizzata qui per cambiare il tuo modo di muovere e abitare il corpo. ⁠Iscriviti alla newsletter consapevole Se hai domande scrivimi a [email protected]. Se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazza Un abbraccio pieno di luce  Bea