raggiungere i propri obiettivi integrando abitudini di benessere qui e ora

Quali sono i tuoi obiettivi? Come ti vuoi sentire durante il percorso verso questi traguardi?  A Gennaio si parla sempre di buoni propositi, ma io non ci credo. Credo invece nel potere delle abitudini di benessere, che ci permettono davvero di cambiare, evolvere e raggiungere ciò che desideriamo (e meritiamo).  Che i tuoi obiettivi siano nell'ambito del lavoro, delle relazioni, del denaro e della crescita personale, in questo nuovo episodio condivido con te 3 strategie che a me hanno aiutato tantissimo.  Yoga morning routine: inizia al meglio la giornata https://youtu.be/h4M2nsBCho8 Nell'episodio ti ho parlato anche di questa puntata "non ho tempo per me come crearne" Spazio yoga al femminile, la mia scuola di yoga online per evolvere a livello personale e o spirituale, in connessione con altre donne.  Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Un abbraccio pieno di luce Bea