154: Selbstliebe lernen - Mentalübung, um die Gedanken über Dich selbst zu revolutionieren

Übung für bedingungslose Selbstliebe und Selbstannahme   KURZE EINFÜHRUNG   Bedingungslose Selbstliebe und Selbstannahme. Grenzenloses Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Wäre es nicht schön, Dich selbst im Spiegel anzuschauen und zu spüren: Ich bin genug?!   Für mich war der wichtigste Schritt zur Selbstannahme und zu bedingungsloser Selbstliebe, dass ich die Verantwortung darüber übernommen habe, wie ich mich selbst sehe. Ich habe gelernt, das Leben als Geschenk zu betrachten und mich selbst liebevoll und respektvoll zu behandeln. Mit dieser Sichtweise hat sich mein Essverhalten entspannt und ich habe begonnen abzunehmen - ohne Druck, ohne Zwang und Stress. Heute teile ich mit Dir eine meiner liebsten Mentalübungen, die mir geholfen hat und auch heute noch hilft, mich daran zu erinnern, wie schön ich bin. Alles, was Du dafür brauchst, sind ein paar Minuten für Dich und ein Spiegel - aber Achtung: Die Übung bewirkt Wunder!   In meiner heutigen Podcastfolge lernst Du... … Dich selbst anzunehmen und zu lieben … Dich selbst wertvoll zu fühlen und voller Selbstvertrauen zu sein … endlich frei von Selbsthass zu sein       ALLE LINKS: Kostenloses Schnupperpaket: https://bit.ly/3ahp7qg  Online-Seminar: https://bit.ly/3cBlxsH  intueat-Programm: https://www.intueat.de/ Instagram: https://www.instagram.com/mareike.intueat Youtube: https://www.youtube.com/c/mareikeintueat Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp Empfehle meinen Podcast weiter: www.mareikeawe.de/top Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode154