180: Emotionales Essen - Warum es dein ganzes Leben ruiniert!
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht - Un pódcast de intumind | Host: Fabienne Fendt - Lunes
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Emotionales Essen ist ein sehr wichtiges Thema, denn es kann nicht nur dein Essverhalten ruinieren, sondern auch dein ganzes Leben, wenn du nicht hinschaust und es für dich löst. Ich habe selber Jahre lang aus emotionalen Gründen gegessen. Ich habe immer wieder Dinge gegessen, die mein Körper eigentlich gar nicht brauchte. Das hat nicht nur dazu geführt, dass ich zugenommen habe, sondern viel schlimmer: Es hat dazu geführt, dass ich mich immer weiter von mir selber entfernt habe! In meiner heutigen Podcastfolge erfährst Du... ... woran du erkennst, dass du im Moment noch emotional isst. ... was die waren Gründe dahinter sind. ... wie du das ganze los lassen kannst. ... wie du wieder zu dir selbst findest. ALLE LINKS: Online-Seminar: https://bit.ly/2zlSxGZ Buch "Wohlfühlgewicht": https://bit.ly/2Y26vYC Wohlfühlmensch-Shop: https://shop.wohlfuehlmensch.de/ Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode180 intueat-Programm: https://www.intueat.de/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.mareikeawe.de/youtube Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp Empfehle meinen Podcast weiter: www.mareikeawe.de/top
