186: Wie dich intuitives Essen aus dem Diätwahn befreit - 5 Gründe
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht - Un pódcast de intumind | Host: Fabienne Fendt - Lunes
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Intuitives Essen bedeutet: Während du bei Diäten auf äußere Vorgaben hörst und versuchst einem strickten Plan mit Disziplin zu folgen, lernst du beim intuitiven Essen, wieder auf deinen Körper zu hören. Du lernst wieder mit deinem Körper im Einklang zu leben und auf dein natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl zu achten. Es gibt keinerlei Vorgaben aus dem Außen, alles was du Wissen musst, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, steckt in dir! In meiner heutigen Podcastfolge erfährst du… …warum intuitives Essen der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht ist ...wie auch du langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst ...die 5 wichtigsten Gewohnheiten für dein intuitives Essverhalten ...wie intuitives Essen deine Lebensqualität steigert ALLE LINKS: Mein Buch Wohlfühlgewicht: https://bit.ly/2KlZKsV Online-Seminar: https://bit.ly/3buCIMk Wohlfühlmensch-Shop: https://shop.wohlfuehlmensch.de/ Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode186 intueat-Programm: https://www.intueat.de/ Schnupperpaket kostenlos testen: https://bit.ly/3bwhVrF Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.mareikeawe.de/youtube Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp Empfehle meinen Podcast weiter: www.mareikeawe.de/top
