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47 Episodo

1. 45%: POURQUOI se COMPLÉMENTER en COLLAGÈNE, avec ÉDOUARD FORNAS fondateur de Nutri&Co ( Bénéfices, assimilation, procédés industriels...)

   Publicado: 6/10/2024
2. 44% : ABDOS ARRÊTONS le MASSACRE, avec Dr Bernadette DE GASQUET (Sangle abdominale, périnée, diaphragme, posture, yoga...)

   Publicado: 29/9/2024
3. 44% : ABDOS ARRÊTONS le MASSACRE, par Dr Bernadette DE GASQUET ( sangle abdominale, périnée, respiration, yoga...)

   Publicado: 29/9/2024
4. 43% : Les BIENFAITS des OMÉGA-3, avec ÉDOUARD FORNAS fondateur de NUTRI&CO

   Publicado: 27/9/2024
5. 42% : Les SECRETS de la SANTÉ BUCCO-DENTAIRE, avec l'expertise du DR KEVIN ( Caries, microbiote, maladies parondontales, prévention...)

   Publicado: 22/9/2024
6. 41% : Comment CHOISIR le MAGNÉSIUM PARFAIT, avec ÉDOUARD FORNAS fondateur de NUTRI&CO

   Publicado: 19/9/2024
7. 40% : BOOSTER votre ÉNERGIE grâce à L'ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE, avec Jack Vanbergen

   Publicado: 15/9/2024
8. 39% : LA WHEY avec EDOUARD FORNAS, fondateur de NUTRI&CO ( bénéfices, origines et processus industriels)

   Publicado: 8/9/2024
9. 38 % : MAMAN, CHEF D'ENTREPRISE et SPORTIVE . COMMENT S'ORGANISER, avec HORTENSE

   Publicado: 1/9/2024
10. 37% : Comment RALENTIR LE VIEILLISSEMENT : LES SECRETS DE LA LONGEVITÉ, avec BMOOVE

    Publicado: 25/8/2024
11. 36% : HYROX : les meilleurs CONSEILS D'UN CHAMPION DU MONDE, avec ALAN CAO

    Publicado: 18/8/2024
12. 35% : LE SOMMEIL ET VOTRE SANTE, avec le Pr PIERRE PHILIP ( Cycle, pression du sommeil, sport...)

    Publicado: 11/8/2024
13. 34% : PROGRESSER ET PERFORMER EN TRIATHLON AVEC JULIE IEMMOLO MEILLEURE PERFORMANCE 🇫🇷 SUR IRONMAN ( MATERIEL,ENTRAINEMENT, NUTRITON ..)

    Publicado: 4/8/2024
14. 33% : TESTS DE PERFORMANCE POUR S'AUTOEVALUER AFIN DE SUIVRE SA PROGRESSION AVEC JASON FEUGRAY de ‪@prepaetperformance‬

    Publicado: 28/7/2024
15. 32% : PROGRESSER ET DURER EN MUSCULATION AVEC GUNDILL ( COMPLEMENT ALIMENTAIRE , ENTRAINEMENT...)

    Publicado: 21/7/2024
16. 31% : L'ENTRAINEMENT PARFAIT POUR ETRE ENDURANT, avec UPSIDE STRENGTH ( Vo2max, seuil , mitochondrie , planification... )

    Publicado: 20/7/2024
17. 30% : POURQUOI MEDITER ? COMMENT FAIRE ? avec HERMES GARANGER ( la plus jeune lama occidentale )

    Publicado: 7/7/2024
18. 29% : VAINCRE LE STRESS ET PRENDRE SOIN DE SA SANTE MENTALE, avec THIERRY LAURET

    Publicado: 30/6/2024
19. 28% : 4 PILIERS POUR BOOSTER VOS HORMONES, Avec PIERRE DUFRAISSE

    Publicado: 23/6/2024
20. 27% : MANGER COMME NOS ANCETRES, avec DR Anthony BERTHOU ( mitochondrie, jeûne, génétique... )

    Publicado: 19/6/2024