ACHILLES RUNNING Podcast

316 Episodo

1. Intervallfasten & Sport: Seltener essen, mehr Leistung? - mit Dr. Simone Koch

   Publicado: 16/3/2023
2. Wearables: Wie zuverlässig ist deine Laufuhr?

   Publicado: 9/3/2023
3. Der erste Trailrunning-Trainingsplan - mit Ultratrailrunner Till Schneemann

   Publicado: 2/3/2023
4. Tipps für die Halbmarathon-Saison - mit Philipp Pflieger

   Publicado: 23/2/2023
5. Mehr Motivation im Sport: So halten wir unsere Vorsätze ein! - mit Erik Jäger aka der Hauptstadttrainer

   Publicado: 16/2/2023
6. Der Zyklus und Training: Ohne Pille mehr Leistung?

   Publicado: 9/2/2023
7. Die gesündesten Lebensmittel für Sportler:innen - mit Aleksandra Kelemann

   Publicado: 2/2/2023
8. Blutzucker tracken statt Kalorien zählen?

   Publicado: 26/1/2023
9. Yoga und Laufen: Die perfekte Kombination? - mit Sporttherapeut Sören Lucan

   Publicado: 19/1/2023
10. Vegane Ernährung für Läufer:innen leicht gemacht - mit Philipp Steuer

    Publicado: 12/1/2023
11. Fersenschmerzen: Plantarfasziitis, Achillessehne & Fersensporn - mit Dr. Matthias Marquardt

    Publicado: 5/1/2023
12. Team-Jahresrückblick 2022: Bestes Essen nach dem Lauf, neue Lauf-Gadgets & Lauf-Ziele 2023

    Publicado: 29/12/2022
13. Schmerzfrei trainieren: Selbsthilfe für Schmerzen beim Laufen

    Publicado: 22/12/2022
14. Trinken und Laufen: Alkoholfreies Bier, Koffein & Pinkeln im Wettkampf (2/2)

    Publicado: 15/12/2022
15. Trinken und Laufen: Isotonische Getränke, Schorlen & Shakes (Teil 1/2)

    Publicado: 8/12/2022
16. Fünfkämpfer Pele Uibel: Sechs Laufeinheiten pro Woche & Ausdauer auf Olympia-Level

    Publicado: 1/12/2022
17. Wettkampf- und Trainingsleistung steigern: Methoden für mentales Durchhaltevermögen & Motivation

    Publicado: 24/11/2022
18. Ausgleichssport Crossfit - mit trans* Sportler Max Appenroth

    Publicado: 17/11/2022
19. Deutsche Marathonmeisterin Domenika Mayer: Über ihr krasses Debüt beim Hannover Marathon 2022 & die EM in München

    Publicado: 10/11/2022
20. Schneller laufen durch Neurotraining: Erfahrungsberichte und Übungen für Zuhause

    Publicado: 3/11/2022