Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Un pódcast de Deutschlandfunk Nova - Miercoles
263 Episodo
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Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind
Publicado: 30/5/2024 -
Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis
Publicado: 23/5/2024 -
Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten
Publicado: 16/5/2024 -
Ikigai - Achtsam Sinn finden
Publicado: 9/5/2024 -
Das innere Kind - sich selbst nähren
Publicado: 2/5/2024 -
Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit
Publicado: 25/4/2024 -
Trostspenden - Sich selbst beruhigen
Publicado: 18/4/2024 -
Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen
Publicado: 11/4/2024 -
Achtsam mit Vorurteilen umgehen
Publicado: 4/4/2024 -
Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren
Publicado: 28/3/2024 -
Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit
Publicado: 21/3/2024 -
Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen
Publicado: 14/3/2024 -
Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen
Publicado: 7/3/2024 -
Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen
Publicado: 29/2/2024 -
Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen
Publicado: 22/2/2024 -
Begeisterung - unser inneres Feuer
Publicado: 15/2/2024 -
Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen
Publicado: 8/2/2024 -
Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen
Publicado: 1/2/2024 -
Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft
Publicado: 25/1/2024 -
Longevity - Achtsam gesund bleiben
Publicado: 18/1/2024
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.
