Achtsam - Deutschlandfunk Nova

188 Episodo

1. Selbstdisziplin - Wie wir uns achtsam motivieren

   Publicado: 13/10/2022
2. Glücklich sein - Wie Positive Psychologie helfen kann

   Publicado: 6/10/2022
3. Mobbing - Wie wir achtsam mit Ausgrenzung umgehen

   Publicado: 29/9/2022
4. Kurse - Wie wir Achtsamkeit üben können

   Publicado: 22/9/2022
5. Zwangsstörungen - Wie wir achtsam mit Zwängen umgehen

   Publicado: 15/9/2022
6. Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

   Publicado: 8/9/2022
7. Weisheit - wie wir unser inneres Wissen kultivieren

   Publicado: 1/9/2022
8. Bewusst lesen - Wie wir achtsam Bücher lesen

   Publicado: 25/8/2022
9. Reisen - Wie wir achtsam Urlaub machen

   Publicado: 18/8/2022
10. Konzentration - Fokussiert sein dank Achtsamkeit

    Publicado: 11/8/2022
11. Achtsam Eltern sein

    Publicado: 4/8/2022
12. Luft holen: Weniger Stress durch achtsames Atmen

    Publicado: 28/7/2022
13. Achtsamkeit und Schuldgefühle

    Publicado: 21/7/2022
14. Achtsamkeit und soziale Phobien

    Publicado: 14/7/2022
15. Fließen lassen - Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen

    Publicado: 7/7/2022
16. Verliebt sein - Wie wir achtsam durch die schönste Zeit kommen

    Publicado: 30/6/2022
17. Trauern - Wie wir achtsam mit Verlusten umgehen können

    Publicado: 23/6/2022
18. Stressbewältigung – Achtsam durch die Rushhour des Lebens

    Publicado: 16/6/2022
19. Befreiter durchs Leben gehen Teil 2

    Publicado: 9/6/2022
20. Befreiter durchs Leben gehen Teil 1

    Publicado: 2/6/2022