Achtsam - Deutschlandfunk Nova

245 Episodo

1. Migräne - achtsam mit dem Schmerz umgehen

   Publicado: 13/6/2024
2. Nachsicht - wie wir uns und anderen vergeben

   Publicado: 6/6/2024
3. Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind

   Publicado: 30/5/2024
4. Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis

   Publicado: 23/5/2024
5. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

   Publicado: 16/5/2024
6. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Publicado: 9/5/2024
7. Das innere Kind - sich selbst nähren

   Publicado: 2/5/2024
8. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

   Publicado: 25/4/2024
9. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

   Publicado: 18/4/2024
10. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

    Publicado: 11/4/2024
11. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

    Publicado: 4/4/2024
12. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

    Publicado: 28/3/2024
13. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

    Publicado: 21/3/2024
14. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

    Publicado: 14/3/2024
15. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

    Publicado: 7/3/2024
16. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

    Publicado: 29/2/2024
17. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

    Publicado: 22/2/2024
18. Begeisterung - unser inneres Feuer

    Publicado: 15/2/2024
19. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Publicado: 8/2/2024
20. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

    Publicado: 1/2/2024