Afvallen in de overgang
Un p贸dcast de Shirley Verduin
251 Episodo
-
10: F*ck de koolhydratenpolitie
Publicado: 25/5/2023 -
9: Het belang van jouw sociale omgeving
Publicado: 24/5/2023 -
8: Over de Bokkentocht, regie pakken en stoppen met klagen
Publicado: 23/5/2023 -
7: Discomfort; hoe erg is dat?
Publicado: 18/5/2023 -
6: Macrooo鈥檚
Publicado: 17/5/2023 -
5: Je wil het. Maar wil je het ook graag genoeg?
Publicado: 15/5/2023 -
4: Over fritessaus en schijt aan wat anderen vinden
Publicado: 14/5/2023 -
3: Over een vies woord en te hard rijden
Publicado: 13/5/2023 -
2: De Avocado-hype
Publicado: 12/5/2023 -
1: De aftrap!
Publicado: 11/5/2023 -
Welkom!!
Publicado: 11/5/2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 馃槈 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl