338 Episodo

  1. 298: 1 maart; nationale complimentendag

    Publicado: 1/3/2025
  2. 297: Mag het allemaal wat luchtiger?

    Publicado: 26/2/2025
  3. 296: Dying for your children isn鈥檛 impressive

    Publicado: 24/2/2025
  4. 295: Van een banaan ga je dood 馃樀 馃崒

    Publicado: 21/2/2025
  5. 294: Ben jij introvert of extravert?

    Publicado: 18/2/2025
  6. 293: Als je dit doet, dan wordt het heel lastig

    Publicado: 18/2/2025
  7. 292: (Her)schrijf jouw verhaal

    Publicado: 17/2/2025
  8. 291: Het inspirerende verhaal van een jochie van 5 jaar馃

    Publicado: 14/2/2025
  9. 290: Waarom tolereer jij dat?

    Publicado: 12/2/2025
  10. 289: De als-dan planners

    Publicado: 8/2/2025
  11. 288: Ik ben verslaafd

    Publicado: 4/2/2025
  12. 287: De laatste strohalm

    Publicado: 31/1/2025
  13. 286: Het verschil tussen een dieet en een leefstijl

    Publicado: 31/1/2025
  14. 285: De reis die Ilona aflegde

    Publicado: 29/1/2025
  15. 284: De les die cardio me leert

    Publicado: 24/1/2025
  16. 283: 1200 calorie毛n eten en niet afvallen

    Publicado: 23/1/2025
  17. 282: Gemotiveerd blijven op de lange termijn

    Publicado: 21/1/2025
  18. 281: 脕ls je al een smoes verzint, verzin dan wel een goeie!

    Publicado: 21/1/2025
  19. 280: Het is allemaal de schuld van de voedingsindustrie!

    Publicado: 20/1/2025
  20. 279: Afvallen door 12x per dag je tanden te poetsen

    Publicado: 19/1/2025

3 / 17

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 馃槈 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Visit the podcast's native language site