Afvallen in de overgang
Un pódcast de Shirley Verduin
250 Episodo
-
110: Wat te doen bij vermoeidheid tijdens het afvalproces?
Publicado: 16/11/2023 -
109: Voor een pond per week kom ik m’n bed niet uit!
Publicado: 12/11/2023 -
108: Wat kan jij leren van mijn ontvolgers?
Publicado: 11/11/2023 -
107: “Kijk mij eens lekker bezig zijn!” 🙈
Publicado: 10/11/2023 -
106: Suiker; vriend of vijand?
Publicado: 9/11/2023 -
105: Over Joep, de Leth, Labee, manifestatiegoeroes en de held in dit verhaal: Sjamadriaan
Publicado: 7/11/2023 -
104: Wat vind ik van de Nutri-score?
Publicado: 6/11/2023 -
103: Waarom een stroopwafel de beste keuze is als je af wil vallen
Publicado: 4/11/2023 -
102: Dik worden van de geur van een frikandel 🙈
Publicado: 3/11/2023 -
101: Laat je EGO thuis
Publicado: 2/11/2023 -
100: De les van de spijker in mijn band en hoe benut je je tijd optimaal?
Publicado: 1/11/2023 -
99: Het is allemaal de schuld van oma 😉
Publicado: 31/10/2023 -
98: Ben jij ook “Team Gekkie”?
Publicado: 30/10/2023 -
97: Dit is PRIORITEIT nr. 1 in een afvaltraject!!
Publicado: 29/10/2023 -
95: De ware winstpunten uit de coachcalls
Publicado: 23/10/2023 -
94: Over Miljuschka en jezelf belachelijk maken
Publicado: 22/10/2023 -
93: Durf jij te klagen? Schaam je!
Publicado: 20/10/2023 -
92: Op verzoek: Opmerkingen van anderen
Publicado: 19/10/2023 -
91: Ben jij een loser of klopte je verwachting niet?
Publicado: 18/10/2023 -
90: De terugwaartse sneeuwbal
Publicado: 16/10/2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl