Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

155 Episodo

1. EP 35 - La culpabilidad, ¿Cómo trabajarla?

   Publicado: 15/4/2019
2. EP 34 - No busques la perfección, nadie ha tenido una vida perfecta

   Publicado: 5/4/2019
3. EP 33 - Enfrenta las críticas sin que te afecten y sin que afectes a los demás

   Publicado: 29/3/2019
4. EP 32 - Porqué sientes 'que no estás presente' y cómo trabajar la hipocondría/Entrevista con la Psicóloga Jacqueline

   Publicado: 13/3/2019
5. EP 31 - Criticas o construyes, detén las críticas antes que dañes tu mundo y el de los demás Parte 2

   Publicado: 28/2/2019
6. EP 30 - Criticas o construyes, detén las críticas antes que dañes tu mundo y el de los demás Parte 1

   Publicado: 28/2/2019
7. EP 29 - No te destruyas con la autocrítica, úsala a tu favor

   Publicado: 13/2/2019
8. EP 28 - Actitud 100% ante cualquier situación Parte 2

   Publicado: 2/2/2019
9. EP 27 - Utiliza la Actitud, Perseverancia y Un sueño Parte 1

   Publicado: 2/2/2019
10. EP 26 - Cómo lidiar con la frustración

    Publicado: 27/1/2019
11. EP 25 - Conoce los beneficios de meditar y haz tu primer práctica en este episodio

    Publicado: 17/1/2019
12. EP 24 - El poder de la aceptación

    Publicado: 29/12/2018
13. EP 23 P2 - 4 Reglas de la espiritualidad

    Publicado: 10/12/2018
14. EP 22 - Cómo iniciar una vida espiritual y en la meditación

    Publicado: 10/12/2018
15. EP 21 - Comienza a amarte más, cómo aumentar tu autoestima

    Publicado: 29/11/2018
16. EP 20 - Audio de emergencia - Evita sentirte mal y libertad de la energía

    Publicado: 17/11/2018
17. EP 19 P2 - Los miedos más comunes en la ansiedad ¿Cómo cambiarlos?

    Publicado: 12/11/2018
18. EP 18 - El Miedo ¿Cómo utilizarlo a tu favor?

    Publicado: 5/11/2018
19. EP 17 ¡Entrevista! - 3 pasos para no identificarte con tus pensamientos negativos

    Publicado: 22/10/2018
20. EP 16 - Hábitos y Rituales Emocionales

    Publicado: 15/10/2018