Der 7Mind Podcast
Un pódcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Domingos
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335 Episodo
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Finde den Mut, neue Wege zu gehen
Publicado: 19/1/2018 -
Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude
Publicado: 12/1/2018 -
Manage dich selbst, nicht deine Zeit
Publicado: 5/1/2018 -
Tobias Esch über die Wissenschaft vom Hier und Jetzt
Publicado: 29/12/2017 -
7 Fragen an Mind-Body-Wissenschafler Tobias Esch
Publicado: 29/12/2017 -
Deine Ziele für 2018: Mach sie möglich!
Publicado: 29/12/2017 -
Die positive Kraft der Erinnerung
Publicado: 22/12/2017 -
Wofür brennst du?
Publicado: 16/12/2017 -
Achtsam streiten, besser kommunizieren: So geht’s
Publicado: 8/12/2017 -
Emotionen am Arbeitsplatz: Menschlich oder No-Go?
Publicado: 1/12/2017 -
Die Kunst der Ruhe: So wichtig sind Auszeiten
Publicado: 24/11/2017 -
Die Evolution des Glücks: Was macht uns nachhaltig glücklich?
Publicado: 17/11/2017 -
Willkommen bei dir: Das Intro
Publicado: 9/11/2017 -
Zeitknappheit: Leid oder Lebensgefühl?
Publicado: 9/11/2017 -
Das Gedankenkarussell stoppen!
Publicado: 9/11/2017
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb
