Der 7Mind Podcast

Un pódcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Domingos

Domingos

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335 Episodo

  1. Meditieren leicht gemacht: Tipps für deine Praxis

    Publicado: 27/4/2018
  2. Grün macht glücklich! So hilft die Natur gegen Stress

    Publicado: 20/4/2018
  3. Besiege die Angst, Fehler zu machen!

    Publicado: 13/4/2018
  4. Meera Zaremba: „Der Sinn von Grundeinkommen ist, dass du mal durchatmest.“

    Publicado: 13/4/2018
  5. 7 Fragen an Meera Zaremba vom Mein Grundeinkommen e.V.

    Publicado: 6/4/2018
  6. In 4 Schritten zum konstruktiven Umgang mit einer schwierigen Emotion

    Publicado: 6/4/2018
  7. Kindheitserinnerungen: Deine Notfallapotheke des Glücks

    Publicado: 31/3/2018
  8. Volkskrankheit Burnout: Finde deine Präventivmaßnahme

    Publicado: 24/3/2018
  9. Wo ist der Knopf für mehr Selbstvertrauen?

    Publicado: 16/3/2018
  10. Susann Hoffmann: „Jeder, der gründet, muss mutig sein!“

    Publicado: 16/3/2018
  11. 7 Fragen an Susann Hoffmann

    Publicado: 9/3/2018
  12. Befreie dich von unnötigem Ballast!

    Publicado: 9/3/2018
  13. Ist Natürlichkeit zum Ausnahmezustand geworden?

    Publicado: 2/3/2018
  14. SOS-Tipps gegen Stress

    Publicado: 23/2/2018
  15. Flexibel bleiben mit achtsamer Zielsetzung

    Publicado: 16/2/2018
  16. Unsicher? So lernst du, auf andere Menschen zuzugehen!

    Publicado: 9/2/2018
  17. So schaffst du die berufliche Neuorientierung

    Publicado: 2/2/2018
  18. Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”

    Publicado: 2/2/2018
  19. 7 Fragen an Marathonläuferin Anna Hahner

    Publicado: 27/1/2018
  20. Gelassenheit lernen mit dem Au-Ja-Prinzip

    Publicado: 27/1/2018

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb

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