Durmiendo
Un pódcast de Dudas Media
Categorías:
841 Episodo
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Conteo rítmico para descansar - 100
Publicado: 16/9/2021 -
Dejar ir el día, dejar ir el control - 99
Publicado: 15/9/2021 -
Dormir sin inquietud - 98
Publicado: 14/9/2021 -
Una fogata para tu relajación - 97
Publicado: 13/9/2021 -
Ejercicio para cerrar el día - 96
Publicado: 12/9/2021 -
El poder de tu mente para un buen descanso - 95
Publicado: 9/9/2021 -
Haz de tu sueño algo sagrado - 94
Publicado: 8/9/2021 -
Duerme en el ahora - 93
Publicado: 7/9/2021 -
Acepta y pierde el miedo al cambio - 92
Publicado: 6/9/2021 -
Despídete del insomnio - 91
Publicado: 5/9/2021 -
Atrayendo el sueño - 90
Publicado: 2/9/2021 -
Experiencia 8D - Relájate con una fogata en el bosque - 89
Publicado: 1/9/2021 -
El poder de cumplir tus sueños - 88
Publicado: 31/8/2021 -
Ejercicio de relajación basado en colores - 87
Publicado: 30/8/2021 -
Prácticas para dormir mejor - 86
Publicado: 29/8/2021 -
Calma tu dolor y libera las emociones - 85
Publicado: 26/8/2021 -
Recarga la energía de tu interior - 84
Publicado: 25/8/2021 -
Aprende a frenar cualquier inquietud - 83
Publicado: 24/8/2021 -
Reinicia tu mente durante la noche - 82
Publicado: 23/8/2021 -
Ejercicio para relajar los músculos - 81
Publicado: 22/8/2021
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
