Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings®

Un pódcast de Christina Hillesheim

317 Episodo

  1. Zwangsgedanken - meine Erfahrungen und Tipps

    Publicado: 20/3/2024
  2. Was ist dir wichtiger als die Angst? Sprachnachricht #42

    Publicado: 11/3/2024
  3. 10 Dinge, die du nicht tun solltest, wenn du unter einer Angststörung leidest

    Publicado: 5/3/2024
  4. Schlafprobleme und Schlafstörung - Tipps, um besser zu schlafen mit den Schlaf Experten André Alesi und Sabrina Huml

    Publicado: 25/2/2024
  5. Angst vor Krankheiten - 50 Affirmationen für Hypochonder

    Publicado: 15/2/2024
  6. Tim von mymonk.de - spricht über (soziale) Ängste, Depressionen und seine Liebe zum Schreiben

    Publicado: 11/2/2024
  7. Wie es Sandra aus dem Burnout zurück ins Leben geschafft hat - Community Interview

    Publicado: 5/2/2024
  8. Journaling Übung - dein perfekter Tag - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 7

    Publicado: 14/1/2024
  9. Übung für mehr Energie & Kraft - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 6

    Publicado: 13/1/2024
  10. Übung: Jammer-Stopp - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 5

    Publicado: 12/1/2024
  11. Achtsamkeitsübung - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 4

    Publicado: 11/1/2024
  12. Reflexionsübung - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 3

    Publicado: 10/1/2024
  13. Übung, um Stress abzubauen - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 2

    Publicado: 9/1/2024
  14. Übung für mehr Mut & Zuversicht - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 1

    Publicado: 8/1/2024
  15. 33 Reflexionsfragen für 2024

    Publicado: 1/1/2024
  16. Neujahrs Ritual - gute Vorsätze und gesunde Routinen

    Publicado: 30/12/2023
  17. Umgang mit Problemen und Herausforderungen - inklusive PDF zum Ausdrucken

    Publicado: 26/12/2023
  18. Schlechte Tage und Rückfall bei Burnout und Angst

    Publicado: 19/12/2023
  19. Sei du selbst - Sprachnachricht #41

    Publicado: 12/12/2023
  20. Von Selbstzweifeln zu Selbstliebe & Akzeptanz - Interview mit Jana Crämer

    Publicado: 7/12/2023

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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