Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings®
Un pódcast de Christina Hillesheim
317 Episodo
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Angst fühlen, nicht denken - Sprachnachricht #35
Publicado: 4/5/2023 -
10 Regeln, die bei Angst helfen
Publicado: 1/5/2023 -
Mutig durch die Angst - Interview mit Schauspieler, Mentaltrainer & Hypnose Coach Manuel Cortez
Publicado: 24/4/2023 -
60 Sekunden Entspannung - Sprachnachricht #34
Publicado: 19/4/2023 -
Prüfungsangst und Lampenfieber - Tipps für mehr Gelassenheit
Publicado: 13/4/2023 -
Hilfe suchen & annehmen - warum es nicht schwach, sondern schlau ist - Sprachnachricht #33
Publicado: 4/4/2023 -
Burnout & Angststörung: Bin ich geheilt? Hab ich noch Rückfälle? Wie gehts mir heute?
Publicado: 29/3/2023 -
Angst, Schwangerschaft & Geburt - meine Geschichte
Publicado: 23/2/2023 -
Umgang mit Gefühlen - Übung aus meinem Buch "Entspannt statt ausgebrannt"
Publicado: 20/2/2023 -
Notfall Fragebogen bei Angst und Panik - Sprachnachricht #32
Publicado: 16/2/2023 -
Inneres Kind heilen - 3 kleine Übungen
Publicado: 12/2/2023 -
Der Hase und die Schildkröte - Sprachnachricht #31
Publicado: 5/2/2023 -
Entspannt statt ausgebrannt - Einblick in mein neues Buch
Publicado: 2/2/2023 -
Verzeihen können: Leichter vergeben mit dieser Coaching Übung
Publicado: 28/1/2023 -
Meditation bei Angst und Sorgen - besuche deinen Schutzraum
Publicado: 15/1/2023 -
Eine Geschichte für mehr Zufriedenheit - Sprachnachricht #30
Publicado: 9/1/2023 -
Handlungsplan bei Angst - deine ersten Schritte
Publicado: 4/1/2023 -
Wunderwaffe Atem - wie du dich bei Angst selbst beruhigen kannst
Publicado: 13/12/2022 -
Stress und Angst loslassen aus ayurvedischer Sicht - Interview mit Ayurveda Expertin Anne
Publicado: 5/12/2022 -
Tipps für schwierige Zeiten - Sprachnachricht #28
Publicado: 30/11/2022
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/