Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings®

Un pódcast de Christina Hillesheim

318 Episodo

  1. Tipps für schwierige Zeiten - Sprachnachricht #28

    Publicado: 30/11/2022
  2. Einblick ins Mentaltraining - 3 Übungen

    Publicado: 24/11/2022
  3. Wie ich aus Angst und Panik zurück zu mehr Leichtigkeit fand - Interview mit Mandy Capristo

    Publicado: 6/11/2022
  4. Mein Umgang mit Depression und Angst - diese 4 Schritte haben mir geholfen

    Publicado: 2/11/2022
  5. Angstfrei Challenge Tag 5

    Publicado: 14/10/2022
  6. Angstfrei Challenge Tag 4

    Publicado: 13/10/2022
  7. Angstfrei Challenge Tag 3

    Publicado: 12/10/2022
  8. Angstfrei Challenge Tag 2

    Publicado: 11/10/2022
  9. Angstfrei Challenge Tag 1

    Publicado: 10/10/2022
  10. Achtsamkeit statt Angst & Panik mit Bestseller Autor und Achtsamkeitstrainer Peter Beer

    Publicado: 10/10/2022
  11. Ursachen & Tipps bei Panikattacken - meine Geschichte

    Publicado: 3/10/2022
  12. So stellst du das Gedanken Karussell ab und bekommst Ruhe in deinen Kopf - 11 Tipps

    Publicado: 23/9/2022
  13. Belastende Gefühle und Sorgen loslassen - 3 Übungen

    Publicado: 3/9/2022
  14. Angst vor bestimmten Ereignissen & Situationen - 4 Tipps

    Publicado: 29/8/2022
  15. Die Macht der kleinen Schritte - #1 Tipp bei Überforderung

    Publicado: 24/8/2022
  16. Der alte Mann und der Korb - eine inspirierende Geschichte

    Publicado: 8/8/2022
  17. Herz aus Licht - Übung für eine akute Angst-Situation

    Publicado: 25/7/2022
  18. Kreislaufprobleme und Angst bei Hitze - 7 Tipps, die helfen

    Publicado: 21/7/2022
  19. Halbjahres Reflexion - 33 Fragen

    Publicado: 11/7/2022
  20. Glücklich sein lernen - mit diesen 3 Übungen

    Publicado: 8/7/2022

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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