It's Friday med Frida Kummerfeldt

50 Episodo

1. 30. Kraften i att säga adjö

   Publicado: 10/5/2024
2. 29. Såhär får du en garanterat stress- och ångestfri sommar

   Publicado: 3/5/2024
3. 28. ALLT om min mat- och träningsresa. Resultat, lärdomar, misstag och om framtiden.

   Publicado: 26/4/2024
4. 27. Drömlista idag - verklighet imorgon

   Publicado: 19/4/2024
5. 26. En enda outfit kan förändra hela ditt liv!

   Publicado: 11/4/2024
6. 25. 12 dagliga (o)vanor som dränerar din energi

   Publicado: 5/4/2024
7. 24. Bli beachready med en kroppspositiv aura

   Publicado: 29/3/2024
8. 23. Sluta va så dramatisk över en dålig dag!

   Publicado: 22/3/2024
9. 22. 4 fokusområden som gör dig till kvinnan du vill vara.

   Publicado: 15/3/2024
10. 21. Investeringarna som förändrade mig som kvinna

    Publicado: 8/3/2024
11. 20. Bantning är att vara lat

    Publicado: 1/3/2024
12. 19. Frigör dig och starta med din garderob

    Publicado: 23/2/2024
13. 18. Drabbas du också av tjockpanik när jeansen inte passar?

    Publicado: 16/2/2024
14. 17. 12 saker en trygg människa INTE gör

    Publicado: 9/2/2024
15. 16. Sluta bry dig om vad andra tycker om dig. En gång för alla!

    Publicado: 2/2/2024
16. 15. 6 konkreta steg för att gå vidare, sluta älta och släppa taget. BONUS: återuppta nyårsmålet

    Publicado: 26/1/2024
17. 14. Såhär skapar jag en kroppspositiv hälsoresa

    Publicado: 19/1/2024
18. 13. ADHD, viktnedgång och stämningsansökningar. Mina tre stora livsförändringar just nu.

    Publicado: 12/1/2024
19. 12. Mitt "word of the year"

    Publicado: 5/1/2024
20. 11. Börja inte banta 1 januari!

    Publicado: 30/12/2023