Adama – Mindful Hetki
Un pódcast de Adama Sofia
93 Episodo
-
70. LIFESTYLE DESING: Viisi askelta unelma-arjen rakentamiseen
Publicado: 14/11/2023 -
69. LÄÄKÄRI EMILIA VUORISALMI: Kestävän rakkauden parantava voima 💘
Publicado: 7/11/2023 -
68. OMAN TARKOITUKSEN LÖYTÄMINEN: Näin lisäät merkityksellisyyttä elämääsi
Publicado: 31/10/2023 -
67. MINDFULNESS 101: Tietoisen läsnäolon harjoittaminen on NYT tärkempää kuin koskaan!
Publicado: 24/10/2023 -
66. NÄYTTELIJÄ JOHANNA PUHAKKA: Näin seuraat aitoja intohimojasi ja intuitiotasi ✨
Publicado: 19/10/2023 -
65. TIETOINEN VANHEMMUUS: Kohti rauhallisempaa ja tietoisempaa äitiyttä
Publicado: 10/10/2023 -
64. TUNTEIDEN JOHTAMINEN: Tulevaisuuden supervoima! / Camilla Tuominen
Publicado: 3/10/2023 -
63. MENESTYMISEN SALAISUUS: Näin menestyt niin uralla kuin hyvinvoinnissa
Publicado: 26/9/2023 -
62. IRTI VÄSYMYKSESTÄ: 8 tapaa boostata energiaa luonnollisesti 🌿
Publicado: 19/9/2023 -
61. TIETOISUUSTAIDOT: 5 asiaa jotka muuttuu elämässä mindfulness harjoittamisen myötä
Publicado: 12/9/2023 -
60. Tästä syystä sitä "oikeaa aikaa" ei kannata odottaa
Publicado: 5/9/2023 -
59. Näin onnistut vähentämään stressiä (vaikka olisit maailman kiireisin ihminen)
Publicado: 22/8/2023 -
58. 7 MYYTTIÄ MINDFULNESSISTA, joita saatat pohtia hyvinvointimatkallasi (ja joita itsekin pohdin)
Publicado: 15/8/2023 -
57. Näin asetat itsesi etusijalle ja priorisoit hyvinvointiasi isosti!
Publicado: 8/8/2023 -
56. SONJA EID: Näin vahvistat intuitiota urallasi ja löydät core-intohimosi
Publicado: 1/8/2023 -
55. VALMENTAJA VEERA MERTSOLA: Sukupuolen, perheen ja vanhemmuuden monimuotoisuus
Publicado: 20/7/2023 -
54. ENERGIAHOITAJA KLINTA: Mitä on KAP-hoito ja miten aktivoidaan kundaliini eli elämänvoima?
Publicado: 13/7/2023 -
53. RAVINTONEUVOJA LEENI VIIO: Kehon ravitseminen tietoisemmin ja makeanhimosta vapautuminen
Publicado: 6/7/2023 -
52. HANNA TIKANDER: Alkoholiton elämäntapa ja henkisen matkan toteuttaminen selvin päin
Publicado: 29/6/2023 -
51. HENKISYYS: 5 asiaa, jotka olisin toivonut tietäväni henkisen matkani alussa
Publicado: 26/6/2023
Adama Sofian podcast Mindful -hetki on kaikkea mitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu; mielenlaadun vahvistamista, henkistä hyvinvointia, astrologiaa, mindfulnessia, hyvän olon rutiineja ja itsensä kehittämistä positiivisen psykologian avulla. Adama Sofia sukeltaa joka viikko näiden teemojen pariin ja jakaa vinkkejä siihen, miten sinäkin voit luoda tietoisempaa elämää, parantaa elämänlaatuasi suuresti ja manifestoida omat unelmasi todeksi! Uusi jakso ilmestyy kaksi kertaa viikossa ma & to. Instagram: @adamasofia Tietoa: www.adamasofia.com Yheistyöt: [email protected]