Adama – Mindful Hetki
Un pódcast de Adama Sofia
93 Episodo
-
50. ALMA HÄTÖNEN: Rohkeudesta, omannäköisen elämän elämisestä ja kuolemaan liittyvästä surutyöstä
Publicado: 22/6/2023 -
49. MONA VISURI: Hyvinvoiva yrittäjyys ja lempeän menestymisen kulmakivet
Publicado: 15/6/2023 -
48. ÄITIYS JA PELOT: Miten käsitellä äitiyden tuomia pelkoja?
Publicado: 12/6/2023 -
47. ASTROLOGI VEERA TIIVA: Tätä on astrologia ja näin se voi opastaa sinua elämässä + Adaman syntymäkartan tulkinta ✨
Publicado: 8/6/2023 -
46. ARJENHALLINTA: 6 tapaa, joilla järjestät aikaa hyvinvoinnille
Publicado: 5/6/2023 -
45. ITSENSÄ RAKASTAMINEN: Vähennä itsekritiikkiä ja vahvista itsemyötätuntoa
Publicado: 29/5/2023 -
44. PÄIVÄ ELÄMÄSSÄNI: Rutiinit, lapsiarki, yrittäjyys ja terveys
Publicado: 22/5/2023 -
43. VAURAUDEN-MIELENLAATU: Näin manifestoit rahaa ja vaurautta elämääsi
Publicado: 15/5/2023 -
42. HYVINVOIVA ÄITIYS: Näin selviydyt ruuhkavuosista lempeämmin
Publicado: 9/5/2023 -
40. AAMURUTIINIT: 3 tapaa, joilla teet päivästä paremman
Publicado: 24/4/2023 -
39. TUNNISTA YLIVIREYSTILA ja lisää säännöllistä palautumista
Publicado: 17/4/2023 -
38. KADONNUT KESKITTYMISKYKY: 8 tapaa vahvistaa keskittymiskykyä
Publicado: 10/4/2023 -
37. TIETOINEN SYÖMINEN & 10 ruokaa joilla vahvistat mieltä ja kehoa
Publicado: 3/4/2023 -
36. PELKOJEN VOITTAMINEN: Miten mindfulness voi auttaa pelon käsittelyssä?
Publicado: 29/3/2023 -
35. Vapaudu "SITTEN KUN" -ajattelusta ja elä nykyhetkessä
Publicado: 20/3/2023 -
34. Näin paransin ajankäyttöäni ja priorisoin oman hyvinvointi
Publicado: 6/3/2023 -
33. Näin pääset irti turhasta arjen suorittamisesta
Publicado: 3/3/2023 -
32. Lisää kirkkautta ja selkeyttä elämääsi näillä keinoilla
Publicado: 23/2/2023 -
31. Näin otat oman HYVINVOINTISI HALTUUN vuonna 2023!
Publicado: 6/2/2023 -
30. SÄÄNNÖLLISYYS: Miksi se on niin tärkeää ja vaikeaa?
Publicado: 14/12/2022
Adama Sofian podcast Mindful -hetki on kaikkea mitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu; mielenlaadun vahvistamista, henkistä hyvinvointia, astrologiaa, mindfulnessia, hyvän olon rutiineja ja itsensä kehittämistä positiivisen psykologian avulla. Adama Sofia sukeltaa joka viikko näiden teemojen pariin ja jakaa vinkkejä siihen, miten sinäkin voit luoda tietoisempaa elämää, parantaa elämänlaatuasi suuresti ja manifestoida omat unelmasi todeksi! Uusi jakso ilmestyy kaksi kertaa viikossa ma & to. Instagram: @adamasofia Tietoa: www.adamasofia.com Yheistyöt: [email protected]