220 Episodo

  1. 160. Snabb och skadefri med starkare fötter

    Publicado: 11/7/2023
  2. 159. Dubbla medaljer på ultratrail-SM och intervju med Emil Danielsson

    Publicado: 27/6/2023
  3. 158. Om traillöpning med Emilia Brangefält och Petter Engdahl

    Publicado: 13/6/2023
  4. 157. Mikaela och Archie inför Stockholm Marathon

    Publicado: 30/5/2023
  5. 156. Malin Starfelt tre veckor innan Stockholm Marathon

    Publicado: 16/5/2023
  6. 155. SM-silver på 24-timmars och rekordförsök på 100 kilometer

    Publicado: 2/5/2023
  7. 154. Diego Estrada siktar mot OS med svensk tränare och norsk träningsmodell

    Publicado: 18/4/2023
  8. 153. Bli snabbare med hjälp av medveten andning

    Publicado: 4/4/2023
  9. 152. Johanna Bäcklund, Ingebrigtsenvecka och Nils van der Poel-träning

    Publicado: 21/3/2023
  10. 151. Andreas Almgren om grundperioden med dubbeltröskel och cykelträning

    Publicado: 7/3/2023
  11. 150. Tips för att göra löpningen (ännu) roligare

    Publicado: 21/2/2023
  12. 149. Från nybörjare till 29:30 på milen på fyra år

    Publicado: 7/2/2023
  13. 148. Så skapar du nya vanor

    Publicado: 24/1/2023
  14. 147. Maratonlabbets julgala 2022

    Publicado: 24/12/2022
  15. 146. Så var Valencia Marathon 2022

    Publicado: 6/12/2022
  16. 145. Maratonträning och formtoppning inför Valencia Marathon

    Publicado: 24/11/2022
  17. 144. Relativ energibrist och viktoptimering

    Publicado: 10/11/2022
  18. 143. Triatleten Sara Svensk om träningsvolym för löpare

    Publicado: 27/10/2022
  19. 142. Maratonträning med Fredrik Uhrbom

    Publicado: 13/10/2022
  20. 141. Prestationsångest hos löpare

    Publicado: 29/9/2022

4 / 11

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site