230 Episodo

  1. 150. Tips för att göra löpningen (ännu) roligare

    Publicado: 21/2/2023
  2. 149. Från nybörjare till 29:30 på milen på fyra år

    Publicado: 7/2/2023
  3. 148. Så skapar du nya vanor

    Publicado: 24/1/2023
  4. 147. Maratonlabbets julgala 2022

    Publicado: 24/12/2022
  5. 146. Så var Valencia Marathon 2022

    Publicado: 6/12/2022
  6. 145. Maratonträning och formtoppning inför Valencia Marathon

    Publicado: 24/11/2022
  7. 144. Relativ energibrist och viktoptimering

    Publicado: 10/11/2022
  8. 143. Triatleten Sara Svensk om träningsvolym för löpare

    Publicado: 27/10/2022
  9. 142. Maratonträning med Fredrik Uhrbom

    Publicado: 13/10/2022
  10. 141. Prestationsångest hos löpare

    Publicado: 29/9/2022
  11. 140. Inför EM i 24-timmarslöpning och Lidingöloppet

    Publicado: 15/9/2022
  12. 139. Nutrition för distanser från 800m till maraton

    Publicado: 1/9/2022
  13. 138. Höstens bästa tävlingsskor

    Publicado: 18/8/2022
  14. 137. Frågeavsnitt och race report Salomon27k

    Publicado: 4/8/2022
  15. 136. Kost för löpare med Sophia Sundberg

    Publicado: 21/7/2022
  16. 135. Allt om löpning i värme

    Publicado: 7/7/2022
  17. 134. Jeppe Lundberg - från nybörjare till SM-sexa på sju år

    Publicado: 21/6/2022
  18. 133. Så var Stockholm Marathon 2022

    Publicado: 7/6/2022
  19. 132. Bonusavsnitt inför Stockholm Marathon 2022

    Publicado: 2/6/2022
  20. 131. Så var Göteborgsvarvet 2022

    Publicado: 24/5/2022

5 / 12

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site