Spring med Petra & CO

531 Episodo

1. FRÅGA EXPERTERNA: Kan raska promenader ersätta lugn löpning?

   Publicado: 6/7/2022
2. #268: Emil Persson, springer aldrig så snabbt som när han är nydumpad

   Publicado: 1/7/2022
3. FRÅGA EXPERTERNA: Kan träning i värme ge samma effekt som höghöjdsträning?

   Publicado: 29/6/2022
4. SOMMARSPECIAL 2022 #2: Världens vackraste löpsteg – här är det!

   Publicado: 24/6/2022
5. FRÅGA EXPERTERNA: Hur mycket protein behöver jag egentligen få i mig?

   Publicado: 22/6/2022
6. #267: Björn Rudman, överlevnadsguide inför sommar och semester

   Publicado: 17/6/2022
7. FRÅGA EXPERTERNA: Tränade mig in i väggen – lyckas inte komma tillbaka

   Publicado: 15/6/2022
8. SOMMARSPECIAL 2022 #1: Gurkmeja, där har vi det! Nu är det klart!

   Publicado: 10/6/2022
9. FRÅGA EXPERTERNA: Hur ofta ska jag byta löparskor?

   Publicado: 8/6/2022
10. #266: Carola Ranmo, restaurangräven och telefonförsäljaren som blev Årets PT

    Publicado: 3/6/2022
11. FRÅGA EXPERTERNA: "Varför blir jag alltid sjukare än min stillasittande sambo?"

    Publicado: 1/6/2022
12. #265: Elmina Saksi, spring ditt livs maraton – bästa tipsen!

    Publicado: 27/5/2022
13. FRÅGA EXPERTERNA: Mage som stramar vid träning efter kejsarsnitt – vad göra?

    Publicado: 25/5/2022
14. #264: Hanna Bergwall, Robinson har gjort mig till en bättre ultralöpare

    Publicado: 20/5/2022
15. FRÅGA EXPERTERNA: Hur slipper jag drabbas av löparmage?

    Publicado: 18/5/2022
16. #263: Ann Fernholm, fejkmat, hälsostress och vikten av att äta sig mätt

    Publicado: 13/5/2022
17. FRÅGA EXPERTERNA: Får ont så lätt – hur gör jag min löpning hållbar?

    Publicado: 11/5/2022
18. #262: Sanna Bråding, kraschen, ätstörningarna, löpningen och kärleken till livet

    Publicado: 6/5/2022
19. FRÅGA EXPERTERNA: Hur anpassar jag mitt träningsprogram till min egen nivå?

    Publicado: 4/5/2022
20. #261: Jonna Sundling, träningen, kosten och tänket som gav OS-guld

    Publicado: 29/4/2022