Mindful Minutes

404 Episodo

1. Vertrauen

   Publicado: 24/6/2019
2. Mindful Bites - Die Macht deiner täglichen Entscheidungen

   Publicado: 20/6/2019
3. Der Weg der Vergebung

   Publicado: 13/6/2019
4. Einfach Nur Loslassen

   Publicado: 8/6/2019
5. Benefits of Meditation Teil 2 - Wie sich Meditieren aufs Altern auswirkt

   Publicado: 4/6/2019
6. Mindful Bites - Mit Meditation zu dir. Wie du Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Selbstwert kultivierst.

   Publicado: 31/5/2019
7. Benefits of Meditation Teil 1 - Buddhas Brain. Meditation und Hirnforschung.

   Publicado: 22/5/2019
8. Atembasierter Bodyscan (zur Schmerzlinderung)

   Publicado: 17/5/2019
9. Körperatmung. Zentrieren - Erden - Loslassen.

   Publicado: 13/5/2019
10. Mindful Bites - Der Umgang mit Gefühlen

    Publicado: 9/5/2019
11. Mindful Bites - Meditieren: Wie lange, wie oft? Weniger, als du denkst.

    Publicado: 3/5/2019
12. Loslassen, was ich bin... Ein Herzöffner

    Publicado: 29/4/2019
13. Mindful Bites - Vom Reiz und der Reaktion. Auseinandersetzungen meditativ betrachtet

    Publicado: 27/4/2019
14. Besser Einschlafen

    Publicado: 17/4/2019
15. ZEN I

    Publicado: 9/4/2019
16. Mindful Bites - Vom (Ver)Urteilen und uns selbst

    Publicado: 2/4/2019
17. Bauch-Herz-Kopf-Meditation: Wie du Entscheidungen weise triffst

    Publicado: 28/3/2019
18. Mindful Bites - Wenig Zeit für deine Praxis? Nicht mit diesen Tipps.

    Publicado: 24/3/2019
19. Morning-Motivation

    Publicado: 20/3/2019
20. Erholung pur. Regeneration in wenigen Minuten.

    Publicado: 12/3/2019