问题不大NoBigDeal

76 Episodo

1. 54 改善成瘾之旅：透过冥想，用内在智慧疗愈自己

   Publicado: 5/2/2024
2. 53 放不下手机，是我的问题？聊聊成瘾与戒断

   Publicado: 31/1/2024
3. 52 精神科的小朋友：我想得到恰到好处的爱

   Publicado: 25/1/2024
4. 51 东亚小孩的成熟只是假面？祝我们安心幼稚，大器晚成

   Publicado: 17/1/2024
5. 50 过去一年，关于崩溃、绝望、成长与爱

   Publicado: 12/1/2024
6. 49 在父母期待面前，如何保持淡定又保持自我？｜拆信时间

   Publicado: 27/12/2023
7. 48 这个世界上到底是谁在开心地上班！

   Publicado: 7/12/2023
8. 47 我每天都在努力，为什么没有变得更开心？

   Publicado: 22/11/2023
9. 46 用十天，在森林里直面内心｜与炜晨聊聊内观冥想十日修行

   Publicado: 1/11/2023
10. 45 允许自己做个人，不当机器不当神

    Publicado: 25/10/2023
11. 44 当我们害怕评价时，我们在害怕什么

    Publicado: 19/10/2023
12. 43 安全感是和吃饭一样的本能，我们只需要找到钥匙

    Publicado: 12/10/2023
13. 42 拿什么与你相处，我的扫兴父母？｜与张昕教授聊聊中式亲子关系

    Publicado: 9/10/2023
14. 假期当然要无条件爱自己！工作中再得到基于尊重的爱｜重播

    Publicado: 28/9/2023
15. 41 “只有足够优秀，才值得被爱”，真的吗？｜拆信时间

    Publicado: 24/9/2023
16. 40 我能重拾"无条件爱自己"的能力吗？当然可以！与朵拉陈聊聊IFS与真我

    Publicado: 13/9/2023
17. 39 自由不是没有枷锁，而是意识到自己握有钥匙｜与Odyssey聊聊《土拨鼠之日》

    Publicado: 7/9/2023
18. 38 “我知道应该，但是我真的不想”

    Publicado: 27/8/2023
19. 37 二十年后，哈利波特还在启发我！聊聊成长、死亡与心理隐喻

    Publicado: 24/8/2023
20. 36 心理咨询中的困境：来访者的 7 大痛点

    Publicado: 15/8/2023