Pace on Earth podcast
Un pódcast de Ellen och Johnny – ultralöpare - Sabados
373 Episodo
-
#185 - Katarina Woxnerud, bäckenbottenträning för kvinnliga och manliga löpare
Publicado: 6/3/2021 -
#184 - Sammanfattning av maratonveckan med Anders Norén
Publicado: 27/2/2021 -
Dag 7 - Äntligen över! Gemenskap och känslor.
Publicado: 21/2/2021 -
Dag 6 - Dags att ladda för avslutning!
Publicado: 20/2/2021 -
Dag 5 - Det börjar likna ett ultralopp
Publicado: 19/2/2021 -
Dag 4 - Johnny har ingenting att rapportera
Publicado: 18/2/2021 -
Dag 3 - Johnny klarar av en livesändning, men vurpar
Publicado: 17/2/2021 -
Dag 2 - Fettisdagen och ultraben
Publicado: 16/2/2021 -
Dag 1 - Maratonveckan. Ingen energi men en hög Johnny
Publicado: 15/2/2021 -
#183 - Maratonveckan, hur man klarar att springa ett maraton om dagen i en vecka (uppsnack)
Publicado: 14/2/2021 -
#182 - Fettförbränning för ultralöpare och skillnader mellan kvinnor och män
Publicado: 24/1/2021 -
#181 - Löpning i kyla
Publicado: 17/1/2021 -
#180 - Hemmaträning för ultralöpare
Publicado: 9/1/2021 -
#178 - Linda Aulin, löpning för fysiskt och psykiskt välbefinnande
Publicado: 26/12/2020 -
#177 - Långa och korta ultror, vad är skillnaden?
Publicado: 19/12/2020 -
#176 - Stephan Wilson, om hur man får motivation till träning
Publicado: 12/12/2020 -
#175 - Vanliga frågor från en coachingadept
Publicado: 5/12/2020 -
#174 - Välkommen till Skytesvallen!
Publicado: 28/11/2020 -
#173 - Att skapa en social träningsdagbok, Jogg.se
Publicado: 25/11/2020 -
#172 - Johnnys race report från Backyard VM
Publicado: 7/11/2020
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.