Punttipäiväkirja
Un pódcast de Kirsi Järvilehto
40 Episodo
-
#40 Läsnäolon voima – tavoitteet ja manifestointi
Publicado: 5/3/2023 -
#39 Elämykset ja itsensä toteuttaminen
Publicado: 26/2/2023 -
#38 Dieettikriisi
Publicado: 19/2/2023 -
#37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?
Publicado: 12/2/2023 -
#36 Itsevarma vai itseriittoinen – minäkäsitys ja tositv-ura
Publicado: 5/2/2023 -
#35 Valmennussuhde
Publicado: 29/1/2023 -
#34 Urheilun aloittaminen – vieraana Paula Järvilehto
Publicado: 22/1/2023 -
#33 Pyhiinvaellus osa 2: matka Portosta Santiago de Compostelaan
Publicado: 15/1/2023 -
#32 Pyhiinvaellus osa 1: Valmistautuminen ja varusteet
Publicado: 8/1/2023 -
#31 Neljäs tuotantokausi alkaa! Kuulumisia ja suunnitelmia vuodelle 2023
Publicado: 1/1/2023 -
#30 Sunnuntaimietteitä – äänipäiväkirja keväästä Norjassa
Publicado: 30/4/2022 -
#29 Oppimisen ylistys – kuinka innostua opiskelusta
Publicado: 23/4/2022 -
#28 Kehosuhde
Publicado: 16/4/2022 -
#27 Miten löytää oma juttu?
Publicado: 9/4/2022 -
#26 Luonto opettaa – kamalimmat seikkailut
Publicado: 2/4/2022 -
#25 SUURI RAKKAUSJAKSO – deittailu, yksinäisyys ja itsenäisyys
Publicado: 26/3/2022 -
#24 Friluftsliv – norjalainen ulkoilmaoppi
Publicado: 19/3/2022 -
#23 Pettymykset ja vastoinkäymiset (sekä niiden sietäminen)
Publicado: 12/3/2022 -
#22 Nainen on naiselle... mikä?
Publicado: 5/3/2022 -
#21 Elämä Norjassa
Publicado: 26/2/2022
Hikeä, verta ja kyyneliä. Kovettumia kämmenissä, mustelmia vyötäröllä. Millaisia ajatuksia päässä poukkoilee pukuhuoneessa? Punttipäiväkirjassa sukelletaan raadollisen rehellisesti voimailuun liittyviin tabuihin, matkaan kilpaurheilijana ja hyvinvoinnin aihioihin naisnostajan näkökulmasta. Podcast pyrkii murskaamaan patriarkaatin voimakeinoin. Mikäli itsensä kehittäminen, voimaharjoittelu tai aktiivinen elämäntyyli kiinnostavat, tämä podcast on sinulle. Tervetuloa mukaan! IG @punttipaivakirja
