The Bikini and the Brain

180 Episodo

1. Post Olympia Chat

   Publicado: 14/10/2024
2. Olympia Chat

   Publicado: 23/9/2024
3. Prepping for the Olympia then vs Now

   Publicado: 16/9/2024
4. The Pros and Cons of Social Media

   Publicado: 9/9/2024
5. Competing Internationally | What to Expect

   Publicado: 2/9/2024
6. The Athlete Mentality

   Publicado: 19/8/2024
7. Toxic Fitness Culture 2

   Publicado: 12/8/2024
8. Toxic Fitness Culture

   Publicado: 5/8/2024
9. Gym Etiquette | Pet Peeves

   Publicado: 29/7/2024
10. Special Guest Tianna Weymouth

    Publicado: 22/7/2024
11. Stay Fit While Traveling

    Publicado: 8/7/2024
12. Enjoy the Journey

    Publicado: 1/7/2024
13. Avoiding Burnout

    Publicado: 24/6/2024
14. Ashley's Season So Far

    Publicado: 17/6/2024
15. Masters Olympia Champion Interview

    Publicado: 10/6/2024
16. Peak Week Mistakes 1

    Publicado: 6/6/2024
17. Peak Week Mistakes 2

    Publicado: 6/6/2024
18. Conquer Your Goals

    Publicado: 21/5/2024
19. Self Reflection with Maya Asabie

    Publicado: 13/5/2024
20. Ashley's First Show Back

    Publicado: 2/5/2024