Tu meditación diaria

1322 Episodo

1. 1276. Mindfulness y meditación (Práctica de meditación)

   Publicado: 18/7/2025
2. 1275. Siempre será este momento (Práctica de meditación)

   Publicado: 17/7/2025
3. 1274. Meditar es darse cuenta (Práctica de meditación)

   Publicado: 16/7/2025
4. 1273. 15 minutos de práctica con las tres fases de práctica

   Publicado: 15/7/2025
5. 1272. El arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)

   Publicado: 14/7/2025
6. 1271. Todas las charlas de meditación de la semana

   Publicado: 12/7/2025
7. 1270. Ver cuánto dura para ti un instante (Práctica de meditación)

   Publicado: 11/7/2025
8. 1269. Entrenar el arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)

   Publicado: 10/7/2025
9. 1268. Ser un observador (Práctica de meditación)

   Publicado: 9/7/2025
10. 1267. Los dos obstáculos de la práctica (Práctica de meditación)

    Publicado: 8/7/2025
11. 1266. Practicar tu minuto (Práctica de meditación)

    Publicado: 7/7/2025
12. 1265. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicado: 5/7/2025
13. 1264. Con cada respiración empieza todo de nuevo (Práctica de meditación)

    Publicado: 4/7/2025
14. 1263. Seguimos meditando juntos (Práctica de meditación)

    Publicado: 3/7/2025
15. 1262. Practicando atención consciente (Práctica de meditación)

    Publicado: 30/6/2025
16. 1261. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicado: 28/6/2025
17. 1260. Entrenar la atención esperando a la respiración (Práctica de meditación)

    Publicado: 27/6/2025
18. 1259. Hablamos de meditar caminando (Práctica de meditación)

    Publicado: 26/6/2025
19. 1258. Observar si hay algún pensamiento ahora (Práctica de meditación)

    Publicado: 23/6/2025
20. 1257. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicado: 21/6/2025