unmillimetroalgiorno
Un pódcast de Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
Categorías:
168 Episodo
-
#108 – Giudizi sul corpo e autostima
Publicado: 10/5/2024 -
#107- Come affrontare una scelta difficile
Publicado: 6/5/2024 -
#106 – Sopportare o passare attraverso?
Publicado: 11/3/2024 -
#105 – 5 pensieri che devi smettere di fare!
Publicado: 4/3/2024 -
#104 – Come fare a rilassarsi
Publicado: 26/2/2024 -
#103 – I 3 errori più comuni nella gestione del tempo
Publicado: 29/1/2024 -
#102 – 8 motivi che non ti aspetti per cui sei sempre stanca
Publicado: 23/1/2024 -
PODXMAS #10 – Esercizio coltiva la gioia 10/10
Publicado: 31/12/2023 -
PODXMAS #9 – Esercizio coltiva la gioia 9/10
Publicado: 30/12/2023 -
PODXMAS #8 – Esercizio coltiva la gioia 8/10
Publicado: 23/12/2023 -
PODXMAS #7 – Esercizio coltiva la gioia 7/10
Publicado: 20/12/2023 -
PODXMAS #5 – Esercizio coltiva la gioia 5/10
Publicado: 19/12/2023 -
PODXMAS #6 – Esercizio coltiva la gioia 6/10
Publicado: 16/12/2023 -
PODXMAS #4 – Esercizio coltiva la gioia 4/10
Publicado: 10/12/2023 -
PODXMAS #3 – Esercizio coltiva la gioia 3/10
Publicado: 6/12/2023 -
PODXMAS #2 – Esercizio coltiva la gioia 2/10
Publicado: 3/12/2023 -
PODXMAS #1 – Esercizio coltiva la gioia 1/10
Publicado: 1/12/2023 -
#101 – Alla scoperta dello Zen di ODAKA Yoga
Publicado: 23/10/2023 -
#100 – Perché fare yoga? Intervista ai due maestri fondatori di ODAKA Yoga
Publicado: 16/10/2023 -
#99 – Cause ed effetti dell’essere un people pleaser
Publicado: 9/10/2023
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
