unmillimetroalgiorno
Un pódcast de Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
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168 Episodo
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#83 – Come sopravvivere a un grosso cambiamento
Publicado: 14/6/2022 -
#82 – Cosa fare quando sei stanca e non ce la fai più?
Publicado: 2/5/2022 -
#81 – Imparare cose nuove: fino a che età è possibile?
Publicado: 25/4/2022 -
#80 – L’ansia tra pandemia e guerra – Come fare a controllarla?
Publicado: 8/3/2022 -
#79 – Come gestire un lavoro che non mi piace – Come ritrovo la voglia?
Publicado: 7/2/2022 -
#78 – Ha senso essere generosi?
Publicado: 31/1/2022 -
#77 – E se ora mi licenzio? Cosa fare se vuoi cambiare lavoro
Publicado: 24/1/2022 -
#76 – Come gestire fatica e pesantezza della pandemia
Publicado: 17/1/2022 -
#75 – Come vivere il Natale se sei giù di morale
Publicado: 13/12/2021 -
#74 – Come avere PIU’ o MENO energia
Publicado: 6/12/2021 -
#73 – Cosa fare per dormire meglio e svegliarsi bene!
Publicado: 29/11/2021 -
#72 – Shopping compulsivo & Black Friday
Publicado: 22/11/2021 -
#71 – Come ritrovare la leggerezza nella vita
Publicado: 15/11/2021 -
#70 – È meglio la pazienza o la competizione?
Publicado: 25/10/2021 -
#69 – Come darsi delle priorità e scegliere davanti agli imprevisti
Publicado: 18/10/2021 -
#68 – Come trovare un lavoro che ti realizzi
Publicado: 11/10/2021 -
#67 – 7 consigli per non sentirsi giudicati
Publicado: 4/10/2021 -
#66 – Come superare la paura del giudizio
Publicado: 27/9/2021 -
#65 – Buoni propositi: dal millimetro al mezzo metro
Publicado: 6/9/2021 -
#64 – Avere il coraggio di cambiare
Publicado: 12/7/2021
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
