unmillimetroalgiorno
Un pódcast de Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
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168 Episodo
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#63 – Superare la paura di viaggiare da soli
Publicado: 6/7/2021 -
#62 – 2 Strategie per iniziare un cambiamento
Publicado: 14/6/2021 -
#61 Cosa fare quando il fare non basta
Publicado: 7/6/2021 -
#60 Non esiste il libro delle risposte – Quale è la scelta giusta?
Publicado: 25/5/2021 -
#59 Come aprire il proprio cuore?
Publicado: 17/5/2021 -
#58 Autostima e Perfezionismo – Convivere con il perfezionista che è in noi
Publicado: 10/5/2021 -
#57 Come gestire le interruzioni continue mentre lavoriamo o studiamo?
Publicado: 3/5/2021 -
#56 Cosa fare quando si è stanchi
Publicado: 26/4/2021 -
#55 Cosa serve per creare e mantenere buone amicizie?
Publicado: 19/4/2021 -
#54 Come sentirmi bene con il mio corpo – 10 consigli per ritrovare il contatto con noi stessi
Publicado: 12/4/2021 -
#53 Frustrazione e piacere nell’imparare
Publicado: 28/3/2021 -
#52 La paura di fallire – Come accettare e superare il fallimento
Publicado: 22/3/2021 -
#51 Come coltivare la speranza
Publicado: 15/3/2021 -
#50 Come esprimere se stessi senza paura
Publicado: 1/3/2021 -
#49 Come essere più produttivi e meno stressati?
Publicado: 22/2/2021 -
#48 Amore e solitudine
Publicado: 15/2/2021 -
#47 Come faccio a migliorare la forza di volontà?
Publicado: 8/2/2021 -
#46 – Cos’è la medicina Lifestyle? – Intervista a Viola Zulian
Publicado: 1/2/2021 -
#45 Mi accetto come sono o miglioro me stessa?
Publicado: 25/1/2021 -
#44 Perché ci distraiamo? Come fare a distrarsi meno?
Publicado: 18/1/2021
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
