Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)
Un pódcast de Catrin Grobbin - Sabados
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153 Episodo
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032 Tacheles zum Aufschieben: Bist du ein Opfer oder ein Creator?
Publicado: 10/6/2021 -
031 Zum Dank ein Halbjahresüberblick: Bisherige Episoden im Podcast-Buffet
Publicado: 6/6/2021 -
030 Burnout-Prophylaxe - Interview mit Sandra Liane Braun
Publicado: 3/6/2021 -
029 Schnelle Körperentspannung mit PME
Publicado: 27/5/2021 -
028 Wie du mit Schweinehund-Übungen Widerstand abbaust und ins Tun kommst
Publicado: 20/5/2021 -
027 Bist du ein Scanner? Was vielseitiges Interessiertsein bedeutet...
Publicado: 13/5/2021 -
026 Was die physiologische Stressreaktion mit Prokrastination zu tun hat...
Publicado: 6/5/2021 -
025 Anfangen - Wie du (endlich) mit deiner Aufgabe beginnen kannst
Publicado: 29/4/2021 -
024 Braindump - Die Gedanken freibekommen wie Dumbledore
Publicado: 22/4/2021 -
023 Die Häppchen-Taktik - vom großen Berg zu überschaubaren Aufgaben
Publicado: 15/4/2021 -
022 Bodyscan - Entspannung von Kopf bis Fuß
Publicado: 8/4/2021 -
021 Wie du das Aufräumen aufschiebst - und damit aufhörst
Publicado: 1/4/2021 -
020 Hilfen und Tipps für entspannteres Homeschooling - Interview mit Sandra Schlautmann
Publicado: 25/3/2021 -
019 Warum du dir auch mal Stille gönnen sollten
Publicado: 18/3/2021 -
018 Planung in 6 Schritten mit der Ivy-Lee-Methode
Publicado: 11/3/2021 -
017 Entspannung durch den Atem
Publicado: 4/3/2021 -
016 Die Not-do-Do-Liste
Publicado: 25/2/2021 -
015 Ins Tun kommen - auch unter widrigen Umständen
Publicado: 18/2/2021 -
014 Eine Portion Self-care bitte!
Publicado: 11/2/2021 -
013 Warum weniger Zeit manchmal mehr ist - Arbeitszeitrestriktion
Publicado: 4/2/2021
Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.