5 Minuten Achtsamkeit
Un pódcast de Jens Hartmann
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41 Episodo
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Folge 40: Konsequenz
Publicado: 6/2/2009 -
Folge 39: Prioritäten
Publicado: 3/9/2008 -
Folge 38: Entscheidungen
Publicado: 6/6/2008 -
Folge 37: Freundlichkeit
Publicado: 26/5/2008 -
Folge 36: Wut
Publicado: 11/5/2008 -
Folge 35: Stimme
Publicado: 14/4/2008 -
Folge 34: Dogma
Publicado: 18/3/2008 -
Folge 33: Morgenseiten
Publicado: 29/2/2008 -
Folge 32: Gleichgewicht
Publicado: 9/11/2007 -
Folge 31: Essen
Publicado: 23/10/2007 -
Folge 30: Langeweile
Publicado: 15/9/2007 -
Folge 29: Üble Nachrede
Publicado: 19/8/2007 -
Folge 28: Balance
Publicado: 5/8/2007 -
Folge 27: Alles ist Meditation
Publicado: 17/7/2007 -
Folge 26: Ego
Publicado: 26/6/2007 -
Folge 25: den Atem beobachten
Publicado: 20/6/2007 -
Folge 24: Persönliches
Publicado: 13/6/2007 -
Folge 23: Glück und Zufriedenheit
Publicado: 22/5/2007 -
Folge 22: Schmerz
Publicado: 17/5/2007 -
Folge 21: Frustration
Publicado: 8/5/2007
Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie insbesondere im Zusammenhang mit dem Zen-Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein. Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren. Meine Website dazu: http://www.5-minuten.net
