Achtsam - Deutschlandfunk Nova

260 Episodo

1. Nährstoffe - Achtsam unseren Körper nähren

   Publicado: 3/12/2025
2. Lachyoga - Geplant lachen ist gesund

   Publicado: 26/11/2025
3. Weltbeziehung - Wie wir in Verbundenheit bleiben

   Publicado: 19/11/2025
4. Gefühle - Achtsam mit Scham umgehen lernen

   Publicado: 12/11/2025
5. Biofeedback - Auf den Körper hören lernen

   Publicado: 5/11/2025
6. Ständig beschäftigt - So kommen wir achtsam aus dem Hamsterrad

   Publicado: 29/10/2025
7. Empathie - Wie wir uns in andere hineinfühlen

   Publicado: 22/10/2025
8. Eskapismus - Der Realität entfliehen

   Publicado: 15/10/2025
9. Verantwortung übernehmen - macht es mich krank oder gesund?

   Publicado: 8/10/2025
10. Tagträumen - Was passiert im Gehirn?

    Publicado: 1/10/2025
11. Arbeit mit den Anteilen - Das steckt hinter der Schematherapie

    Publicado: 24/9/2025
12. Mattering - Wertvoll sein ist Wohlbefinden

    Publicado: 17/9/2025
13. Tod, Sinn und Schmerz - Die existenzielle Psychotherapie

    Publicado: 10/9/2025
14. Manipulation und Überzeugen - Achtsam bei uns bleiben

    Publicado: 3/9/2025
15. Narzissmus - Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen

    Publicado: 27/8/2025
16. Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten

    Publicado: 20/8/2025
17. Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden

    Publicado: 13/8/2025
18. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

    Publicado: 6/8/2025
19. Ganzheitlich gesund - Wie Körper und Geist zusammen arbeiten

    Publicado: 30/7/2025
20. Schulfach Glück - Wie wir Wohlbefinden schon als Kinder lernen

    Publicado: 23/7/2025