Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Episodo

1. Intentional Living - Wie wir absichtsvoll leben

   Publicado: 11/6/2025
2. Die Amygdala - Wie wir unser Angstzentrum schrumpfen

   Publicado: 4/6/2025
3. Tiefenökologie - Achtsam mit der Erde leben

   Publicado: 28/5/2025
4. Burnout - Wie wir achtsam durchkommen

   Publicado: 21/5/2025
5. Ressourcen stärken - Resilienz entwickeln

   Publicado: 14/5/2025
6. Buddhistische Tugenden - Wie sie uns und der Welt helfen

   Publicado: 7/5/2025
7. Das Glücksdiktat - Müssen wir glücklich sein?

   Publicado: 30/4/2025
8. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

   Publicado: 23/4/2025
9. Facts Feelings: Psychotherapie - Welche Form ist die richtige für mich?

   Publicado: 16/4/2025
10. Zittern - Wie wir Selbstregulation trainieren

    Publicado: 9/4/2025
11. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

    Publicado: 2/4/2025
12. Achtsam ambitioniert sein - Wie wir unser Warum finden

    Publicado: 26/3/2025
13. Hate Speech - Achtsam mit Hass umgehen

    Publicado: 19/3/2025
14. Unser Zyklus - Achtsam im Rhythmus leben

    Publicado: 12/3/2025
15. Achtsamkeit und KI - Mit Künstlicher Intelligenz leben lernen

    Publicado: 5/3/2025
16. Traumabewältigung - Achtsam erzählen: Die Narrative Expositionstherapie

    Publicado: 27/2/2025
17. Die Balance finden - Wie wir uns zentrieren

    Publicado: 20/2/2025
18. Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören

    Publicado: 13/2/2025
19. Stress - Wie Stress weniger stressig sein kann

    Publicado: 6/2/2025
20. Persönlichkeitsstörung Borderline - Wie die Therapie DBT helfen kann

    Publicado: 30/1/2025