Achtsam - Deutschlandfunk Nova

214 Episodo

1. Gegen das Katastrophisieren - Achtsam grübeln

   Publicado: 8/4/2021
2. Empathie - Achtsamkeit und Mitgefühl

   Publicado: 1/4/2021
3. Apps: Achtsamkeit übers Smartphone

   Publicado: 25/3/2021
4. Achtsam im Homeoffice

   Publicado: 18/3/2021
5. Achtsam sprechen

   Publicado: 11/3/2021
6. Wie wir spielerisch mehr Achtsamkeit in unser Leben bringen

   Publicado: 4/3/2021
7. Finanzen und Achtsamkeit

   Publicado: 25/2/2021
8. Geistige Nahrung, die uns gut tut

   Publicado: 18/2/2021
9. Schmerzen achtsam begegnen

   Publicado: 11/2/2021
10. Erfolg: Sich eigene Ziele setzen

    Publicado: 4/2/2021
11. Achtsam besser schlafen

    Publicado: 28/1/2021
12. Achtsamkeit macht lustig!

    Publicado: 21/1/2021
13. Gesund durch Achtsamkeit

    Publicado: 14/1/2021
14. Dankbarkeit macht achtsam

    Publicado: 7/1/2021
15. Gedanken strukturieren: Achtsam schreiben

    Publicado: 31/12/2020
16. Achtsam Weihnachten feiern

    Publicado: 20/12/2020
17. Achtsam den Körper wahrnehmen

    Publicado: 17/12/2020
18. Aufmerksamkeit steigern - Yoga ist Achtsamkeit

    Publicado: 10/12/2020
19. Achtsam Entscheidungen treffen

    Publicado: 3/12/2020
20. Achtsam wütend sein

    Publicado: 26/11/2020