Achtsam - Deutschlandfunk Nova

202 Episodo

1. Resilienz - Bewältigung von Krisen

   Publicado: 3/6/2021
2. Resilienz - Mit Achtsamkeit den Liebeskummer überwinden

   Publicado: 27/5/2021
3. Gamification - Spielerisch glücklich

   Publicado: 20/5/2021
4. Emotion mit evolutionärem Ursprung - Achtsam vertrauen

   Publicado: 13/5/2021
5. Neu denken - Achtsamer Sex

   Publicado: 6/5/2021
6. Körper und Stimmungen - Hormone und Achtsamkeit

   Publicado: 29/4/2021
7. Mutter aller Achtsamkeitsprogramme - Mit MBSR Stress reduzieren

   Publicado: 22/4/2021
8. Gefühle - Wie wir achtsam mit Neid umgehen können

   Publicado: 15/4/2021
9. Gegen das Katastrophisieren - Achtsam grübeln

   Publicado: 8/4/2021
10. Empathie - Achtsamkeit und Mitgefühl

    Publicado: 1/4/2021
11. Apps: Achtsamkeit übers Smartphone

    Publicado: 25/3/2021
12. Achtsam im Homeoffice

    Publicado: 18/3/2021
13. Achtsam sprechen

    Publicado: 11/3/2021
14. Wie wir spielerisch mehr Achtsamkeit in unser Leben bringen

    Publicado: 4/3/2021
15. Finanzen und Achtsamkeit

    Publicado: 25/2/2021
16. Geistige Nahrung, die uns gut tut

    Publicado: 18/2/2021
17. Schmerzen achtsam begegnen

    Publicado: 11/2/2021
18. Erfolg: Sich eigene Ziele setzen

    Publicado: 4/2/2021
19. Achtsam besser schlafen

    Publicado: 28/1/2021
20. Achtsamkeit macht lustig!

    Publicado: 21/1/2021