Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Un pódcast de Deutschlandfunk Nova - Jueves
Jueves
202 Episodo
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Selbstfürsorge - Mit Achtsamkeit gegen Stress im Uni-Alltag oder Job
Publicado: 27/8/2020 -
So starten wir achtsam in den Tag
Publicado: 20/8/2020
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
