Der 7Mind Podcast

Un pódcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Domingos

Domingos

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347 Episodo

  1. “Ich musste meine Weiblichkeit neu definieren” – Miriam Stark über Fehlgeburten und achtsames Leben

    Publicado: 6/3/2022
  2. Werte im Wandel: 4 Übungen, um deinen Wertekompass zu kalibrieren

    Publicado: 27/2/2022
  3. Interview with John Strelecky (Café am Rande der Welt): How can you live a meaningful life? (en)

    Publicado: 12/2/2022
  4. Stress verstehen: Warum Erholung zum Alltag gehören sollte

    Publicado: 30/1/2022
  5. Lasst uns mehr streiten! – Interview mit Lena Marbacher von Neue Narrative

    Publicado: 16/1/2022
  6. Lena Marbacher, Neue Narrative: “So läuft ein selbstorganisiertes Unternehmen”

    Publicado: 9/1/2022
  7. Entscheidung treffen: So bringst du mehr Klarheit in dein Leben

    Publicado: 25/12/2021
  8. Die Power des (Selbst-)Mitgefühls

    Publicado: 18/12/2021
  9. Wertschätzung: Zeige, was dir wirklich wichtig ist!

    Publicado: 12/12/2021
  10. Perspektivwechsel Dankbarkeit: 3 Interpretationen

    Publicado: 5/12/2021
  11. Erholt aufwachen: Tipps für deine Schlafhygiene

    Publicado: 28/11/2021
  12. "Die Vergänglichkeit ist unser Lebenselixier" – Ein Generationengespräch mit Paul Kohtes und Daniela

    Publicado: 21/11/2021
  13. Warum bin ich so, wie ich bin: Das beeinflusst unsere Persönlichkeitswicklung

    Publicado: 14/11/2021
  14. Psychologie: Warum wir wirklich prokrastinieren

    Publicado: 7/11/2021
  15. Wie Erwartungen uns von Entspannung abhalten

    Publicado: 31/10/2021
  16. Eckart von Hirschhausen: Klima verändert unsere Psyche!

    Publicado: 24/10/2021
  17. Eckart von Hirschhausen: "Bewusst atmen bringt nichts, wenn die Luft verschmutzt ist"

    Publicado: 17/10/2021
  18. Finde deine eigene Abschalt-Routine

    Publicado: 9/10/2021
  19. Respect yourself! Über Selbsttoleranz und eine innere Friedensmission

    Publicado: 2/10/2021
  20. Selbstakzeptanz: Der Sweet-Spot zwischen Optimierungzwang und Stillstand

    Publicado: 26/9/2021

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb

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