Der 7Mind Podcast
Un pódcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Domingos
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335 Episodo
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Warum bin ich so, wie ich bin: Das beeinflusst unsere Persönlichkeitswicklung
Publicado: 14/11/2021 -
Psychologie: Warum wir wirklich prokrastinieren
Publicado: 7/11/2021 -
Wie Erwartungen uns von Entspannung abhalten
Publicado: 31/10/2021 -
Eckart von Hirschhausen: Klima verändert unsere Psyche!
Publicado: 24/10/2021 -
Eckart von Hirschhausen: "Bewusst atmen bringt nichts, wenn die Luft verschmutzt ist"
Publicado: 17/10/2021 -
Finde deine eigene Abschalt-Routine
Publicado: 9/10/2021 -
Respect yourself! Über Selbsttoleranz und eine innere Friedensmission
Publicado: 2/10/2021 -
Selbstakzeptanz: Der Sweet-Spot zwischen Optimierungzwang und Stillstand
Publicado: 26/9/2021 -
Megatrend Social Cocooning: Symptom einer überforderten Gesellschaft?
Publicado: 19/9/2021 -
Mosaik-Methode: Die intuitive Lebensgestaltung - Interview mit Nina Martin
Publicado: 12/9/2021 -
"Regelmäßig mit dem Tod konfrontiert zu werden, hat Vorteile" - Interview mit Nina Martin
Publicado: 5/9/2021 -
Flutkatastrophe in Deutschland: Wie kann Solidarität aussehen? – Interview mit Coachin Carola Glaser
Publicado: 28/8/2021 -
Auf der Suche nach der Energiebalance
Publicado: 21/8/2021 -
Deine sommerliche Meditationsroutine: So gehts und darum lohnt sie sich
Publicado: 14/8/2021 -
Ab in die Ferne! Warum uns Reisen glücklich macht
Publicado: 8/8/2021 -
Was kann ich tun, um jung zu bleiben, Nina Ruge? Ein Gespräch über Zellkompetenz und Ernährung
Publicado: 1/8/2021 -
"Altern wird heilbar!" - Nina Ruge, Moderatorin und Autorin im Interview
Publicado: 25/7/2021 -
Psychologie: Wie man erforscht, ob Meditation wirklich wirkt
Publicado: 18/7/2021 -
8 Tipps gegen Technostress in der neuen Arbeitswelt
Publicado: 11/7/2021 -
Wie finde ich meinen Lebensrhythmus? - Dorothea Gädeke über Werte und Prinzipien
Publicado: 4/7/2021
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb