Der 7Mind Podcast

Un pódcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Domingos

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335 Episodo

  1. Warum bin ich so, wie ich bin: Das beeinflusst unsere Persönlichkeitswicklung

    Publicado: 14/11/2021
  2. Psychologie: Warum wir wirklich prokrastinieren

    Publicado: 7/11/2021
  3. Wie Erwartungen uns von Entspannung abhalten

    Publicado: 31/10/2021
  4. Eckart von Hirschhausen: Klima verändert unsere Psyche!

    Publicado: 24/10/2021
  5. Eckart von Hirschhausen: "Bewusst atmen bringt nichts, wenn die Luft verschmutzt ist"

    Publicado: 17/10/2021
  6. Finde deine eigene Abschalt-Routine

    Publicado: 9/10/2021
  7. Respect yourself! Über Selbsttoleranz und eine innere Friedensmission

    Publicado: 2/10/2021
  8. Selbstakzeptanz: Der Sweet-Spot zwischen Optimierungzwang und Stillstand

    Publicado: 26/9/2021
  9. Megatrend Social Cocooning: Symptom einer überforderten Gesellschaft?

    Publicado: 19/9/2021
  10. Mosaik-Methode: Die intuitive Lebensgestaltung - Interview mit Nina Martin

    Publicado: 12/9/2021
  11. "Regelmäßig mit dem Tod konfrontiert zu werden, hat Vorteile" - Interview mit Nina Martin

    Publicado: 5/9/2021
  12. Flutkatastrophe in Deutschland: Wie kann Solidarität aussehen? – Interview mit Coachin Carola Glaser

    Publicado: 28/8/2021
  13. Auf der Suche nach der Energiebalance

    Publicado: 21/8/2021
  14. Deine sommerliche Meditationsroutine: So gehts und darum lohnt sie sich

    Publicado: 14/8/2021
  15. Ab in die Ferne! Warum uns Reisen glücklich macht

    Publicado: 8/8/2021
  16. Was kann ich tun, um jung zu bleiben, Nina Ruge? Ein Gespräch über Zellkompetenz und Ernährung

    Publicado: 1/8/2021
  17. "Altern wird heilbar!" - Nina Ruge, Moderatorin und Autorin im Interview

    Publicado: 25/7/2021
  18. Psychologie: Wie man erforscht, ob Meditation wirklich wirkt

    Publicado: 18/7/2021
  19. 8 Tipps gegen Technostress in der neuen Arbeitswelt

    Publicado: 11/7/2021
  20. Wie finde ich meinen Lebensrhythmus? - Dorothea Gädeke über Werte und Prinzipien

    Publicado: 4/7/2021

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb

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