Durmiendo

841 Episodo

1. Técnica para liberar el estrés de tu cuerpo - Día 32 Año 3

   Publicado: 28/5/2024
2. Deja de sobrepensar con este ejercicio - Día 31 Año 3

   Publicado: 27/5/2024
3. Afirmaciones para dormir en paz contigo - Día 30 Año 3

   Publicado: 24/5/2024
4. Medita para relajarte después de un día pesado - Día 29 Año 3

   Publicado: 23/5/2024
5. Encuentra eso que no te está dejando dormir - Día 28 Año 3

   Publicado: 22/5/2024
6. Cuento para dormir: Un acto de amor propio - Día 27 Año 3

   Publicado: 21/5/2024
7. Cuida de tu descanso con esta meditación - Día 26 Año 3

   Publicado: 20/5/2024
8. Afirmaciones para cumplir lo que sueñas en la noche - Día 25 Año 3

   Publicado: 17/5/2024
9. Meditación para llenarte de energía para mañana - Día 24 Año 3

   Publicado: 16/5/2024
10. Cuento para dormir: Ir despacito en el camino de la vida - Día 23 Año 3

    Publicado: 15/5/2024
11. El poder de agradecer lo que tenemos en la vida - Día 22 Año 3

    Publicado: 14/5/2024
12. Si tienes ansiedad antes de dormir, usa esta técnica - Día 21 Año 3

    Publicado: 13/5/2024
13. Deja de preocuparte esta noche, todo estará bien - Día 20 Año 3

    Publicado: 10/5/2024
14. Afirmaciones para descansar y relajarme profundamente esta noche - Día 19 Año 3

    Publicado: 9/5/2024
15. Libera el estrés para dormir bien con esta técnica - Día 18 Año 3

    Publicado: 8/5/2024
16. Cuento para dormir: El oso que perseguía las estrellas - Día 17 Año 3

    Publicado: 7/5/2024
17. Meditación para dormir: Camina a través del bosque - Día 16 Año 3

    Publicado: 6/5/2024
18. Afirmaciones para aliviar la ansiedad nocturna - Día 15 Año 3

    Publicado: 3/5/2024
19. Meditación para tener una noche perfecta de descanso - Día 14 Año 3

    Publicado: 2/5/2024
20. Ve a dormir sin estrés - Día 13 Año 3

    Publicado: 1/5/2024