Durmiendo

841 Episodo

1. Relaja tu mente con esta meditación - Día 12 Año 3

   Publicado: 30/4/2024
2. Si esta noche te sientes mal tómate un respiro - Día 11 Año 3

   Publicado: 29/4/2024
3. Termina el día en paz con estas afirmaciones - Día 10 Año 3

   Publicado: 26/4/2024
4. Ejercicio para conciliar el sueño - Día 9 Año 3

   Publicado: 25/4/2024
5. Duerme profundamente con estos 5 pensamientos - Día 8 Año 3

   Publicado: 24/4/2024
6. Meditación para cerrar el día y dormir bien - Día 7 Año 3

   Publicado: 23/4/2024
7. Haz esto para dormir sin ansiedad - Día 6 Año 3

   Publicado: 22/4/2024
8. Termina tu día en paz con estas afirmaciones - Día 5 Año 3

   Publicado: 19/4/2024
9. Meditación relajante para aliviar la ansiedad - Día 4 Año 3

   Publicado: 18/4/2024
10. Cuento para dormir: El poder de dejar ir lo que no te hace bien - Día 3 Año 3

    Publicado: 17/4/2024
11. Técnica para dormir bien - Día 2 Año 3

    Publicado: 16/4/2024
12. Duerme con sonidos de la naturaleza para descansar mejor - Día 1 Año 3

    Publicado: 15/4/2024
13. Afirmaciones para empezar de nuevo

    Publicado: 11/4/2024
14. Confía en tu talento: Cuento para dormir

    Publicado: 10/4/2024
15. Respira y deja afuera la ansiedad

    Publicado: 9/4/2024
16. Al final todo va a estar bien

    Publicado: 8/4/2024
17. Burbuja para calmar la ansiedad

    Publicado: 7/4/2024
18. Gracias por una noche más: Final de temporada - Día 365 Año 2

    Publicado: 2/4/2024
19. Cierra tu día en calma con estas afirmaciones - Día 364 Año 2

    Publicado: 1/4/2024
20. Duerme con sonidos de lluvia: Meditación guiada - Día 363 Año 2

    Publicado: 31/3/2024