Durmiendo
Un pódcast de Dudas Media
Categorías:
841 Episodo
-
Afirmaciones para calmar tu mente y dejar ir el estrés antes de dormir - Día 362 Año 2
Publicado: 28/3/2024 -
Repite estas palabras para encontrar paz - Día 361 Año 2
Publicado: 27/3/2024 -
Agradece antes de dormir para descansar mejor - Día 360 Año 2
Publicado: 26/3/2024 -
Haz esto antes de dormir para soltar todas las cargas del día - Día 359 Año 2
Publicado: 25/3/2024 -
Ejercicio de respiración para descansar profundamente - Día 358 Año 2
Publicado: 24/3/2024 -
Afirmaciones para tener un descanso profundo - Día 357 Año 2
Publicado: 21/3/2024 -
Técnica para relajar tu cuerpo y tu mente para dormir bien - Día 356 Año 2
Publicado: 20/3/2024 -
Regresa a tu lugar de paz con esta meditación - Día 355 Año 2
Publicado: 19/3/2024 -
Cuento para dormir: Encuentra algo que te emocione - Día 354 Año 2
Publicado: 18/3/2024 -
Duerme con sonidos del mar - Día 353 Año 2
Publicado: 17/3/2024 -
Rutina para cuidar tu descanso - Día 352 Año 2
Publicado: 14/3/2024 -
Afirmaciones para conciliar un sueño profundo - Día 351 Año 2
Publicado: 13/3/2024 -
Meditación para trabajar tu amor propio - Día 350 Año 2
Publicado: 12/3/2024 -
Técnica de respiración para superar un mal día - Día 349 Año 2
Publicado: 11/3/2024 -
Meditación para dormir profundamente y despertar con energía - Día 348 Año 2
Publicado: 10/3/2024 -
Bienvenidxs a Durmiendo
Publicado: 8/3/2024 -
Afirmaciones para agradecerle a mi cuerpo y poder descansar - Día 347 Año 2
Publicado: 7/3/2024 -
Encuentra lo que te hace feliz - Día 346 Año 2
Publicado: 6/3/2024 -
Confía en tu talento: Cuento para dormir - Día 345 Año 2
Publicado: 5/3/2024 -
5 recordatorios para encontrar calma - Día 344 Año 2
Publicado: 4/3/2024
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.