Meditaciones antiestrés con Amor y Humor
Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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932 Episodo
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2 - Taller de nutrición y salud antiestrés. Te sorprenderán estos mitos erróneos de la salud!
Publicado: 18/5/2021 -
1.- Taller de nutrición y salud antiestrés. Pero, ¿el colesterol es bueno o no?
Publicado: 17/5/2021 -
El libro que cambió mi vida
Publicado: 14/5/2021 -
Porque NO estas meditando. Te falta motivacion! Con Rafael Vidac
Publicado: 13/5/2021 -
... y que pasó en el Urólogo
Publicado: 12/5/2021 -
Culito pequeñito cuando vas al hospital. Lo q yo hago
Publicado: 11/5/2021 -
Aprende esto pa ahorrarte muuucho sufrimiento!
Publicado: 10/5/2021 -
5.- Taller de productividad. Pon tomates en tu trabajo: la clave para no llegar fundido por la noche.
Publicado: 7/5/2021 -
4.- Taller de productividad. Las 3 megaclaves pa trabajar sin estrés
Publicado: 6/5/2021 -
3.- Taller de productividad. Mindfulness en tu trabajo (y en casa)
Publicado: 5/5/2021 -
2 .- Taller de productividad. Cómo preparar tu estudio (pa trabajar con calma)
Publicado: 4/5/2021 -
1.- Taller de productividad y MEGANOTICION
Publicado: 3/5/2021 -
Descubrimientos GIMparables sobre como encontrar la calma
Publicado: 30/4/2021 -
Así es un grupo de meditación y crecimiento (mis queridos GIMPARABLES!)
Publicado: 29/4/2021 -
Meditacion para momentos de ansiedad
Publicado: 28/4/2021 -
Dejando de sufriiiiiir (que sí, que es posible) Escucha antes de la meditación antiansiedad
Publicado: 28/4/2021 -
Meditar es como un campo de fresas (Ooooh)
Publicado: 27/4/2021 -
¿Teletrabajo Mindful? O como no morir de estrés currando en casa
Publicado: 26/4/2021 -
453.- Cómo dejar de sufrir (aceptando el dolorcillo)
Publicado: 23/4/2021 -
452 Onde estas, en tu Ramona o en la conciencia?
Publicado: 22/4/2021
Meditar es la acción más transformadora del mundo. Vale. Pero también puede ser un rollazo estresante. Por eso nace este podcast de meditaciones diseñado expresamente para estresaill@s occidentales. Porque necesitamos una dosis extra de amor y humor desde el primer día si queremos aprender a meditar para vivir sin ansiedad.