Maratonlabbet

220 Episodo

1. 80. Löpstyrketräning - så blir du både stark och skadefri

   Publicado: 8/5/2020
2. 79. Delårsrapport, hälseneproblem och testpass

   Publicado: 1/5/2020
3. 78. Race Report - Erik klar för SM i maraton!

   Publicado: 17/4/2020
4. 77. Vilken är den optimala distansfarten?

   Publicado: 10/4/2020
5. 76. Frågeavsnitt - energiintag, skadecomebacker och SM-kvaltider

   Publicado: 27/3/2020
6. 75. Intervaller för maratonlöpare

   Publicado: 20/3/2020
7. 74. Sömnens påverkan på prestationsförmågan

   Publicado: 13/3/2020
8. 73. Ett litet avsnitt om distansskor

   Publicado: 6/3/2020
9. 72. Formtoppning för maraton (och andra lopp)

   Publicado: 28/2/2020
10. 71. Allt om långpass för maratonlöpare

    Publicado: 21/2/2020
11. 70. Anders Szalkai om maratonträning och vårens 2.30-satsning

    Publicado: 14/2/2020
12. 69. Kristian Ulriksen och Canova-inspirerad maratonträning

    Publicado: 31/1/2020
13. 68. Medeldistansträning och snabbhet för maratonlöpare

    Publicado: 17/1/2020
14. 67. Bonusavsnitt med löpargala, Carolina Wikström och mål för 2020

    Publicado: 6/1/2020
15. 66. Valencia Marathon och sammanfattning av 2019

    Publicado: 6/12/2019
16. 65. Styrketräning för löpare - så blir du snabb och skadefri

    Publicado: 22/11/2019
17. 64. Frågeavsnitt - gott och blandat om löpning

    Publicado: 8/11/2019
18. 63. Löpning och ålder - hur länge kan man fortsätta utvecklas?

    Publicado: 25/10/2019
19. 62. Race report Lidingöloppet och intervjuer med Hanna och David

    Publicado: 11/10/2019
20. 61. Specifik maratonträning och uppsnack inför Lidingöloppet

    Publicado: 27/9/2019