Tu meditación diaria

1323 Episodo

1. 1218. Observar el surgir del pensamiento (Práctica de meditación)

   Publicado: 24/4/2025
2. 1217. Ocho minutos mínimos (Práctica de meditación)

   Publicado: 23/4/2025
3. 1216. Práctica de meditación de 20 minutos

   Publicado: 22/4/2025
4. 1215. Tomar conciencia (Práctica de meditación)

   Publicado: 21/4/2025
5. 1214. Todas las charlas de meditación de la semana

   Publicado: 20/4/2025
6. 1213. Solo es darse cuenta (Práctica de meditación)

   Publicado: 19/4/2025
7. 1212. Crecer en silencio (Práctica de meditación)

   Publicado: 18/4/2025
8. 1211. No dejar la meditación (Práctica de meditación)

   Publicado: 17/4/2025
9. 1210. Práctica de meditación de 10 minutos seguimiento de la de ayer

   Publicado: 16/4/2025
10. 1209. Práctica de meditación de 20 minutos

    Publicado: 15/4/2025
11. 1208. La mejor postura para meditar (Práctica de meditación)

    Publicado: 14/4/2025
12. 1207. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicado: 13/4/2025
13. 1206. Festejar cada darse cuenta (Práctica de meditación)

    Publicado: 12/4/2025
14. 1205. Valorar cada darse cuenta (Práctica de meditación)

    Publicado: 11/4/2025
15. 1204. La primera fase de la meditación (Práctica de meditación)

    Publicado: 10/4/2025
16. 1203. El reto de hacer diez respiraciones espontáneas (Práctica de meditación)

    Publicado: 9/4/2025
17. 1202. Suavizar (Práctica de meditación)

    Publicado: 8/4/2025
18. 1201. Acoger la distracción (Práctica de meditación)

    Publicado: 7/4/2025
19. 1200. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicado: 6/4/2025
20. 1199. Correr y meditar (Práctica de meditación)

    Publicado: 5/4/2025