Tu meditación diaria

1324 Episodo

1. 1199. Correr y meditar (Práctica de meditación)

   Publicado: 5/4/2025
2. 1198. La práctica común a todas las meditaciones (Práctica de meditación)

   Publicado: 4/4/2025
3. 1197. La meditación diver y chuli (Práctica de meditación)

   Publicado: 3/4/2025
4. 1196. Diez mil respiraciones diarias (Práctica de meditación)

   Publicado: 2/4/2025
5. 1195. Práctica básica de meditación de 20 minutos

   Publicado: 1/4/2025
6. 1194. Llevar la atención consciente a la vida diaria (Práctica de meditación)

   Publicado: 31/3/2025
7. 1193. Todas las charlas de meditación de la semana

   Publicado: 30/3/2025
8. 1192. Acoger ruidos y distracciones (Práctica de meditación)

   Publicado: 29/3/2025
9. 1191. La importancia del grupo al practicar meditación (Práctica de meditación)

   Publicado: 28/3/2025
10. 1190. No hace falta sentirse mal al meditar (Práctica de meditación)

    Publicado: 27/3/2025
11. 1189. Integrar la meditación en tu vida (Práctica de meditación)

    Publicado: 26/3/2025
12. 1188. Esperar la respiración sin tensión (Práctica de meditación)

    Publicado: 25/3/2025
13. 1187. Sentir la respiración (Práctica de meditación)

    Publicado: 24/3/2025
14. 1186. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicado: 23/3/2025
15. 1185. Meditar es también desarrollar claridad mental (Práctica de meditación)

    Publicado: 22/3/2025
16. 1184. Solo es sentarse y practicar (Práctica de meditación)

    Publicado: 20/3/2025
17. 1183. Valorar y festejar cada momento de atención consciente (Práctica de meditación)

    Publicado: 20/3/2025
18. 1182. Solo se puede estar consciente ahora (Práctica de meditación)

    Publicado: 19/3/2025
19. 1181. Llevar la atención consciente a cada momentos (Práctica de meditación)

    Publicado: 18/3/2025
20. 1180. La meditación está en este momento, en esta respiración (Práctica de meditación)

    Publicado: 17/3/2025